Pumagruppe

 Ab Herbst in Berlin: 

PUMAGRUPPE

 

 

 

Selbsthilfetools für den Weg in die eigene Freiheit *für Menschen, die es wirklich wissen wollen. 

Du bist aufgewacht in einer toxischen Beziehung, oder fühlst dich verwickelt in Altlasten/ Traumen, einsam und hast schon so viel probiert. Doch du willst es unbedingt ändern. Du willst unbedingt dieses Gefühl von Frieden und Freiheit in dir spüren. Du willst so sein können, wie du schon immer wusstest, dass du eigentlich bist. Doch du hast keine Ahnung, wie du tiefer gehen sollst? Dahin, wo deine Beteiligung dich immer wieder in ähnliche Situationen bringt? Du verstehst deinen eigenen Magneten in dir nicht und weißt nicht, wie du dich selbst neu ausrichten sollst? Wie du dich schützen kannst? Wie du Grenzen setzt, in denen du dich dir sicher hingeben kannst? Wie du dich wertvoll fühlen sollst, ohne dass du dir neue Klamotten kaufst, zum Friseur gehst, sondern von Innen, in dir, mit dir? Alle reden von Selbstliebe, klar, die hilft, doch wie geht das? Du weißt auch nicht, wie du dich selbst hältst, gar aushältst, wenn du dich auf deinen Erinnerungen, die so sehr drücken, einlassen würdest? Du fühlst dich oft wie gelähmt oder weißt gar nicht mehr, was du eigentlich wirklich wirklich wolltest von diesem Leben? 

 

Ich lade dich ein auf eine Forschungsreise in dein lebendiges Leben. Ein Leben, indem alles so sein darf, wie es ist und du jeden Tag über dich hinauswächst. Ein Leben voller Bewegung. Ein Leben voller Gefühle und der Fähigkeit, dass du dich wieder mit anderen Menschen verbindest. 

Ich sage bewusst nicht in ein Leben voller Glückseligkeit, denn Lebendigkeit bedeutet alles fühlen: Schmerz genauso wie wilde Freude. Wir machen uns auf die Reise in uns selbst, hin zur Scham, zur Angst, zum Schmerz, zur Wut genauso wie zur Schönheit, Wildheit und hüpfender Freude. Wir wagen uns an die großen Gefühle. In diesem, geschützten Raum, durch den ich dich führe. Ich kenne den Weg, nicht nur als Therapeutin, ich bin ihn auch selbst gegangen. Ich bringe dir bei, wie du dich hältst und du wirst erfahren, dass du stark genug bist, schön genug, wundervoll genug und wild genug für deinen eigenen Weg. 

Wir üben Nein sagen und lernen unsere Grenzen neu kennen. Spüren unseren Körper wieder und erwecken Schritt für Schritt die uns schützenden Instinkte neu. Dies alles geht nur, wenn du bereit bist selbst zu gehen. Wenn du bereit bist diszipliniert deinen Hausaufgaben zu machen, deine täglichen Übungen. Wenn du Veränderungen wirklich wirklich willst. Und glaub mir, sowas wie Rauchen aufhören ist Peanuts. Doch die Freude der Befreiung, das Gefühl der eigenen Stärke ist schöner als jeder Orgasmus! Der Weg nach Innen lohnt sich so sehr!

Dies hier ist nicht einfach eine Therapiegruppe, sondern ein Commitment an dich selbst. Nur wenn du wirklich wirklich dich dir stellen willst und voran gehen willst, bist du hier richtig. 

 

Schütteln. Meditieren. Fühlen.

Wütend. Weinend. Lachend.

Ein Kurs in Selbstliebe. 

Was lernst du? Interaktive schamanische Reisen, Meditation in Stille, Innere Kind Übungen, die heile Ahnenkraft aktivieren, Schütteln: Aufweckkraft aus dem Kollaps, Vagusnerv beruhigen und deinen Instinkt als inneren Guru erwecken. Haka tanzen, Dich überwinden, mutig sein und dich berührbar zeigen. 

Mit Hausaufgaben und eigenen Challenges aktiv den eigenen Weg gehen. 

 

Kleingruppen 4—6 Menschen, Jeder Kurs dauert 3 Monate. 

Jeden 1. und 3. Mittwoch im Monat. 19 – 21 Uhr

Du gibst ein Commitment für diesen Kurs. 

Pro Termin 40,- Euro

 

Schnupper-PumagruppenTag:

Mittwoch, 18. September, 19 Uhr

Anmeldung: 0178 5373368

 

Hier findest du Stimmen von Teilnehmern aus meinen Gruppen:

http://schamanin.ninaschmitz.de/p/feedback.html