Hier die Aufzeichnung vom Online Kongress Traum-A-Frauen: Die Analogie des Schmetterlingsprozesses - ein Selbsthilfetool. Ich erkläre den Schmetterlingsprozess und die 13 Schritte, die Innere Kind Übung von Leonard Shaw und meinen Weg. Mein Skript kann sich jeder kostenfrei bestellen unter nina@ninaschmitz.de
Das Sonnenjahr geht von der Wintersonnenwende zur
Wintersonnenwende und dauert exakt 365,25 Tage. Doch ein Mondjahr beinhaltet 12
Mondmonate die jeweils von Neumond zu Neumond gehen. Diese 12 Mondphasen dauern
jeweils ca. 29,5 Tage. Dies ergibt für die Länge des Mondjahres genau 354 Tage.
So ergibt sich eine Differenz zwischen Sonnen- und Mondjahr von 11 Tagen und 12
Nächten – die 12 Rauhnächte. Diese 12 Rauhnächte liegen somit sprichwörtlich
„zwischen den Jahren“. In dieser Zeit sind die Tore in die Anderswelt
offen. Es gibt Mythologien über diese Zeit und hunderte von Ritualen je nach
Region. Letztlich haben alle Überlieferungen eines gemeinsam: Halte inne. Geh
nach Innen, finde Zeit für dich. Lass das Alte los und lass sich in der Ruhe deine
schöpferische Kraft für das Neue entfalten. Lass diese Zeit eine Zeit der
Einkehr und der Stille sein, ganz in der Vorbereitung des neuen Jahres. Schon
seit uralten Zeiten wird in diesen Rauhnächten orakelt. Alle Geschehnisse der
einzelnen Nächte stehen symbolisch für einen Monat des nächsten Jahres. So
geben die Träume zB Aufschluss, was passieren wird. Die erste Nacht steht also
für den Januar, die zweite für den Februar, etc
Wann beginnen die Rauhnächte? :
Mit der Wintersonnenwende. Die Wintersonnenwende lag zu Zeiten
Julius Cäsars, als der Julianische Kalender eingeführt wurde, auf dem 25.
Dezember. Weihnachten, also das Geburtsfest Christi, war im frühen Christentum
noch unbekannt. In Mitteleuropa wurde es erst um 813 nach Christus durch Karl
den Großen zu einem kirchlichen Fest. Und zwar genau an dem Datum, an dem die
Heiden auch vorher schon die Geburt des Lichtes feierten. Mit dem tatsächlichen
Geburtstag von Jesu hat das wenig zu tun, als vielmehr damit, dass die alten
Feste nicht wegzudenken waren – eine Umdeutung war da wohl effektiver.
Integration könnte man das auch nennen. So hat es sich eingebürgert, dass auch
die Rauhnächte in der Nacht vom 24. auf den 25. beginnen und am 6. Januar, dem
heiligen Dreikönigsfest, enden. Doch astronomisch hat sich das Datum an dem die
Wintersonnenwende heute stattfindet geändert und ist inzwischen auf dem 21.
Dezember vorgerückt. Die Zwischenzeit beginnt also heute astronomisch in der
Nacht vom 21. auf den 22. Dezember und endet am 2. Januar.Da ich aus der Natur lerne und mich ihr
am zuverlässigsten verbunden fühle, gehe ich mit dem Wanderung der Sonne und nicht
mit festgeschriebenen Zahlen. Für mich sind es nicht die Zahlen, sondern die
Energie der Sonne mit dem Mond, die dieses Mysterium öffnen.
Ich nehme die Zeit bis zum 6. Januar mit in meine innere Arbeit,
in dem ich die drei Nächte nutze um mehr über meinen Weg in meine eigene Mitte
zu erfahren.
Datum
Monate im
nächsten Jahr
13 Schritte
Ritual / Fragen
21. Dezember
Wintersonnen-wende
Altes loslassen / Neues einladen
21./22. Dezember
1.Rauhnacht
Januar
Klarheit
Was sind meine Grundlagen, Recourcen, Potentiale?
22./23. Dezember
2. Rauhnacht
Februar
Eigen-verantwortung
Verbindung mit höherem Selbst // innere Meister in mir
aktivieren
23./24. Dezember
3. Rauhnacht
März
Bedingungslose Ehrlichkeit
Das Sähen der Wünsche /Ziele für das kommende Jahr
24./25. Dezember
4. Rauhnacht
April
Mut
Herzöffnung durch neues Risiko der Liebe
25./26. Dezember
5. Rauhnacht
Mai
Stille/ Halten
Neue Betrachtung alter Wunden: was habe ich daraus gelernt? Wie
bin ich daran gewachsen, erblüht?
26./27. Dezember
6. Rauhnacht
Juni
Wahres
Handeln
Ahnenverbindung // Tag der Familie
27./28. Dezember
7. Rauhnacht
Juli
Gnade
Tag der Selbstliebe / für sich sorgen.
28./29. Dezember
8. Rauhnacht
August
Leichtigkeit
Tag der unschuldigen Kinder – Auflösetag
Alles was schief lief aufschreiben, Wunschversion auf 2.Zettel. Altes verbrennen
29./30. Dezember
9. Rauhnacht
September
Verbindung
Tag der Freundschaft. Bereinige und ehre deine Freundschaften
30./31. Dezember
10. Rauhnacht
Oktober
Bereitschaft
Vorbereitung auf das Kommende
31./1.
Januar
11. Rauhnacht
November
Ziel
Abschied nehmen, Loslassen um sich wieder auf das eigentliche
Ziel zu fokussieren
1./2.
Januar
12. Rauhnacht
Dezember
Disziplin Kontinuität
Segnung für das Licht. Kreative Schöpfung üben. Nacht der
Wunder, die alles erlösen.
3. -6. Januar
13. Aktivierung
der Mitte
Bedingungslose Liebe
Die Tore in die Anderswelt schließen sich langsam, Rückkehr in
den Alltag
Vorbereitungen:
Wir schaffen uns einen Raum/Zeit indem/r uns nicht so sehr
ablenken: Kein Handy, kein Internet, kein TV, wenig Menschen. Ich liebe diese
Herausforderungen (schaffe ich es wirklich mich von meinen
Alltagsabhängigkeiten freizumachen?) und bin jedes Mal sehr erstaunt über den
Effekt, den diese Experimente auf mich haben. Meditation, Yoga, Malen,
Zeichnen, viel in die Natur gehen, achtsam beobachten was mir begegnet im
wahren Leben und der Natur. Wir können uns einen Altar bauen für diese Zeit und
einen Kraftort für unsere Meditationen einrichten. Ordnung machen ist wichtig,
denn Unordnung zieht Unordnung an. Wir können die Wohnung einmal mit Salbei
räuchernd reinigen und dann jeden Tag zu Meditation die unten genannte
Räuchermischung räuchern.
Ein leeres Buch/Stift neben dem Kopfkissen um die nächtlichen
Träume aufzuschreiben. Ich empfehle unbedingt sofort aufschreiben, ohne auch
nur sich hinzusetzen, damit möglichst viel der Erinnerung bleibt. Die Träume in
den jeweiligen Monaten nachzulesen ist die größte Freude, weil wir sicher sein
können, dass sie nicht einem Konstrukt des Wollens entspringen. Und über die
Analogie der Träume mit den Geschehnissen des Alltags im nächsten Jahr lernen
wir die Sprache unseres Unterbewussten unglaublich tief kennen. Nicht munkeln,
testen. Selber erfahren ist die einzige Möglichkeit um aus Glauben Wissen zu
machen.
In dieses Rauhnachtsbuch schreiben wir aber auch alles andere,
was uns auffällt: die Stimmung, das Wetter, die auffälligen Begegnungen,
wichtige Gedanken, Gefühle, Fragen.
Ich male jeden Tag ein Bild, was mich dann als Kalender im
nächsten Jahr begleitet. Jeden Morgen denke ich an den kommenden Monat und
schicke Wünsche in die zukünftige Zeit.
Kräutermischung für die Raunächte:
Ich hab das ganze Jahr über Kräuter angepflanzt, gesammelt,
geerntet, getrocknet. Für die Rauhnächte bereite ich eine Mischung mit
verschiedenen Orakelpflanzen vor.
1. gekaufte Lorbeerblätter. Im antiken Griechenland
gehörten die Lorbeerblätter zu den Räucherzutaten der geheimnisvollen Orakelmischung
der Pythia, der Seherin von Delphi. Ihr weiser Satz, de rüber dem Eingang stand
war: Erkenne dich selbst. So ist diese Pflanze die Pflanze der
Selbsterkenntnis. Sie schärft die Sinneswahrnehmungen und wird gerne benutzt um
die Traumfähigkeit für die Rauhnächte zu erhöhen. Sie löst Wahrträume aus. 2.
Gehört natürlich die Mistel hinein. Sie wächst zwischen Himmel und
Erde, einem Zwischenort, verbindet die beiden.So kommt es auch, dass man sich unter einem Mistelzweig
küssen soll – weil man sich an einem Zwischenort befindet, egal wie die
Gesellschaftlichen Konventionen sind, hier darf man – hier wird das Unmögliche
wahr. Eine heilige Orakelpflanze. Sie öffnet unsere Visionen – den Kanal nach
oben und den Kanal nach Innen, so dass wir unser Unbewußtes, unsere Inneren
Bilder besser verstehen können. Und 3. Gehört natürlich Beifuss
in jede Orakelmischung – nur bitte nicht mit Schwangeren anwenden, denn Beifuss
löst Geburten aus. Geburten jeder Art. Mit der Kraft dieser Pflanze können wir
Kontakt aufnehmen zu unseren Ahnen und der geistigen Welt. Sie hilft Altes
loszulassen und Platz für Neues zu schaffen (Geburten eben). Er ist eine
Sonnenpflanze, er beruhigt und entspannt die Seele. Auch eine gute
Schutzpflanze mit der man seine Räume gut reinigen kann. Beifuss wächst ja
wirklich überall. Selbst auf den Tramgleisen, in jedem Park – wir kennen diese
Pflanze alle, auch wenn wir es oft nicht wissen. Meine habe ich auf dem Balkon
gezogen, sie war der Geburt meiner Enkeltochter aktiv dabei und hat wunderbar geholfen
und nun im getrockneten Zustand darf sie die Rauhnächte begleiten.
All diese Pflanzen kann man auch gut in Kräuterläden kaufen und
sich eine eigene Mischung zusammenstellen. Ich empfehle ein altes Teesieb über
einem Teelicht auf einer Müslischüssel, die so hoch ist, dass das Teesieb nicht
in, sondern über der Flamme hängt und dann Kräuter reinstreuen und genießen.
Teure Räucherlampen sind nicht nötig. Oder die andere Variante ist Räucherkohle
auf Sand. Ne Müslischale voll Sand gibt’s auf dem Spielplatz. Räucherkohle gibt
es in den Shishaläden oder in Räucher- oder Spiriläden. Hier in Berlin führen
die Spiribuchläden auch die Grundausstattung zum Räuchern. Also auch Kohle in
verschiedenen Größen. Beides lässt man natürlich nicht alleine im Zimmer und die
Kohle, falss noch was übrig ist, danach mit dem Löffel ins Waschbecken und mit
Wasser löschen.
Und wer mehr lernen möchte. Marlies Bader hat tolle Bücher
geschrieben zum Räuchern mit sehr guten Pflanzenbeschreibungen. Hier in Berlin
empfehle ich meinen Kollegen Martin Wagner. Ein unglaublich tiefer
Pflanzenkenner. Ich hatte das Glück mit ihm gemeinsam die Schamanenausbildung
zu machen und auch das Ambujahr. Ich hab unglaublich viel von ihm gelernt.
Seine Räucherungen treffen tief. Seine Behandlungen sind echt der Knaller. Pflanzen haben eine sehr tiefe und nachhaltige
Wirkung. Ich möchte sie nicht mehr missen in meinem Alltag.
Orakeln:
Bleigießen, Tarotkarten ziehen, Runen befragen, das I-Ging
befragen. Es gibt eine riesen Palette, je nach Kultur-liebhaberei, an
Orakelmöglichkeiten.
Hier ist ZB eine Webseite, wo man viele Kartensets gratis ziehen
kann:
Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren für das Wintersonnenwendenfest am nächsten Mittwoch!!! Link weiter unten. Ich hab das ganze
Jahr über Kräuter angepflanzt, gesammelt, geerntet, getrocknet – und siehe da,
ich habe alles im Sommer gefunden, was wir nächste Woche brauchen:
Es gibt eine Mischung, die das Licht in uns zündet:
1. Engelwurz, die Botin des Lichtes. Ihre starke Kraft steht für
ein niemals Aufgeben. Nichts kann sie umwerfen. Sie füllt uns mit Mut,
Zuversicht und Stärke. Sie vertreibt dunkle Gedanken und umhüllt uns in
Geborgenheit. 2. Lavendel, aus dem
Garten meiner Mutter. Lavendel öffnet unsere Herzen. Anders als die Rose, geht
es bei dieser Herzöffnung um die Verbindung im Feld, WIR miteinander. Lavendel
streichelt unser Herz. Und sagt immer wieder: es ist alles gut, du bist genau
richtig und genau da, wo du gerade bist. 3. Das Johanniskraut füllt uns mit Licht. Wer es regelmäßig
als Tee trinkt, weiß, wie es das Gemüt in bessre Stimmung bringt. So wie es die
Haut Lichtempfindlicher macht, macht es auch unsere Seele lichtempfindlicher.
Und wenn mehr Licht rein kommt, geht es uns Menschen einfach besser. Ich habe
sie am Tag der Sommersonnenwende, genau vor einem halben Jahr gepflückt, als
ich mit meiner Freundin Nina den 10. Schritt gezündet habe, die Gnade. Dieses
Johanniskraut hat also schon ein Ritual mitgemacht und ist gesegnet mit Gnade. Und als letztes Lichtkraut kommt
4. Wacholder mit in die Mischung. Er steht für
das ewige Leben, mit ihm durchdringt man jede Dunkelheit. Früher desinfizierte
man die Krankenhäuser mit ihm. Er beruhigt und entkrampft die Seele, umhüllt
sie wie ein schützender Mantel aus Licht. Er ist eine große Schutzpflanze. Ich
hab wundervollen Wacholder aus dem Garten meiner Freundin an der Ostsee
mitgebracht im Sommer. So pieksig das Zeug. Ich hatte die Hände voller
Stacheln, aber es riecht phantastisch nach Weihnachten.
Für die Rauhnächte habe ich eine zweite Mischung vorbereitet mit
verschiedenen Orakelpflanzen.
1. gekaufte Lorbeerblätter. Im antiken Griechenland gehörten die
Lorbeerblätter zu den Räucherzutaten der geheimnisvollen Orakelmischung der
Pythia, der Seherin von Delphi. Ihr weiser Satz, der über dem Eingang stand
war: Erkenne dich selbst. So ist diese Pflanze die Pflanze der Selbsterkenntnis.
Sie schärft die Sinneswahrnehmungen und wird gerne benutzt um die
Traumfähigkeit für die Rauhnächte zu erhöhen. Sie löst Wahrträume aus. 2.
Gehört natürlich die Mistel hinein. Sie wächst zwischen Himmel und Erde, einem
Zwischenort, verbindet die beiden. So kommt es auch, dass man sich unter einem Mistelzweig
küssen soll – weil man sich an einem Zwischenort befindet, egal wie die gesellschaftlichen Konventionen sind, hier darf man – hier wird das Unmögliche
wahr. Eine heilige Orakelpflanze. Sie öffnet unsere Visionen – den Kanal nach
oben und den Kanal nach Innen, so dass wir unser Unbewußtes, unsere inneren
Bilder besser verstehen können. Und 3. Gehört natürlich Beifuss in jede
Orakelmischung – nur bitte nicht mit Schwangeren anwenden, denn Beifuss löst Geburten
aus. Geburten jeder Art. Mit der Kraft dieser Pflanze können wir Kontakt
aufnehmen zu unseren Ahnen und der geistigen Welt. Sie hilft Altes loszulassen
und Platz für Neues zu schaffen (Geburten eben). Wie das Johanniskraut ist er
eine Sonnenpflanze, er beruhigt und entspannt die Seele. Auch eine gute
Schutzpflanze mit der man Seine Räume gut reinigen kann. Beifuss wächst ja
wirklich überall. Selbst auf den Tramgleisen, in jedem Park – wir kennen diese
Pflanze alle, auch wenn wir es oft nicht wissen. Meine habe ich auf dem Balkon
gezogen, sie war der Geburt meiner Enkeltochter aktiv dabei und hat wunderbar
geholfen und nun im getrockneten Zustand darf sie die Rauhnächte begleiten.
All diese Pflanzen kann man auch gut in Kräuterläden kaufen und
sich eine eigene Mischung zusammenstellen. Ich empfehle ein altes Teesieb über
einem Teelicht auf einer Müslischüssel, die so hoch ist, dass das Teesieb nicht
in, sondern über der Flamme hängt und dann Kräuter reinstreuen und genießen.
Teure Räucherlampen sind nicht nötig. Oder die andere Variante ist Räucherkohle
auf Sand. Ne Müslischale voll Sand gibt’s auf dem Spielplatz. Räucherkohle gibt
es in den Shishaläden oder in Räucher- oder Spiriläden. Hier in Berlin führen
die Spiribuchläden auch die Grundausstattung zum Räuchern. Also auch Kohle in
verschiedenen Größen. Beides lässt man natürlich nicht alleine im Zimmer und
die Kohle, falss noch was übrig ist, danach mit dem Löffel ins Waschbecken und
mit Wasser löschen.
Und wer mehr lernen möchte. Marlies Bader hat tolle Bücher
geschrieben zum Räuchern mit sehr guten Pflanzenbeschreibungen. Hier in Berlin
empfehle ich meinen Kollegen Martin Wagner. Ein unglaublich tiefer
Pflanzenkenner. Ich hatte das Glück mit ihm gemeinsam die Schamanenausbildung
zu machen und auch das Ambujahr. Ich hab unglaublich viel von ihm gelernt.
Seine Räucherungen treffen tief. Seine Behandlungen sind echt der Knaller. Pflanzen haben eine sehr tiefe und nachhaltige
Wirkung. Ich möchte sie nicht mehr missen in meinem Alltag.
In diesem Jahr haben mich die Kristallschädel der Büffelfrau, der
Erdenhüterin, erreicht. Ich arbeite mit den Kristallen. Sie hüten das
alte WIssen von Mutter Erde und kommunizieren mit uns. Eine spannende
schamanische Arbeit öffnet sich mit diesen Energien.
Auch künstlerisch haben mich diese Schädel inspiriert. Dies sind meine ersten sechs Schädel.
Diese Schädel sind aus Ton, Mutter Erde, hergestellt. Ungebrannt. Innen sind sie gold und Außen mit Symbolen bemalt. Die großen
Schädel eignen sich um Teelichter hineinzustellen und die kleinen
Schädel, um sie mit Kristallen zu füllen. Sie spiegeln unsere geistige
Kraft. Und es ist Innen EIN Raum, also die rechte und linke Gehirnhälfte
arbeiten wieder zusammen. Der weiblichge und männliche Anteil ist
wieder verbunden. Heraus kommt eine lebendige, lebensfrohe Farbvielfalt,
die unser Sein auf diesem Planeten zeigt.
Dies sind die ersten Schädel der Büffelfrau. Aus Ton, mit Acryl bemalt.
Die großen Schädel sind zwischen 23-26 cm lang und die kleinen Schädel
zwischen 10 - 13 cm lang. Diese kann man nicht kaufen, bis auf einer
sind sie alle schon weg. Aber ich mache gerne Schädel auf Anfrage extra
für den Schädelhüter.
Ich werde ein Vorbereitungs-Abend für
das Seminar gestalten und das Selbsthilfetool der 13 Schritte und die
Analogie des Schmetterlingsprozesses live vorstellen. Das Seminar ist
gratis. Hier kann man sich anmelden: TRAUM-A-FRAUEN http://www.lebenskraftmensch-kongresse.com/
Weihnachten steht vor der Tür. Und für einige von uns ist das eine
krasse Herausforderung, weil es jedes Jahr die Einrnerungen an den
sexuellen Missbrauch antriggert. 2/3 aller sexuellen Missbräuche
passieren in der Familie. Weihnachten sieht man sich also wieder... hier
ein wundervoller Text einer Überlebenden aus London.
Sie schreibt: "... It is scary for me to say these things out loud, to openly admit that
I’m struggling with Christmas. It somehow carries all the fear and all
the stigma, and all the sense of ‘not belonging into this world’ that I
have ever felt. But hey, we gotta start somewhere and if I learned one
thing this year, it is that speaking is the start of change.
Luckily the range of things we can openly talk about – and the
general ability and acceptedness of sharing our struggles and feelings –
seems to have expanded quite a lot in recent years. Thanks to a lot of
campaigning the stigma around mental health is slowly decreasing, and we
do talk more openly about issues like bereavement, illness, and even
depression.
So, can it be my wish for Christmas this year, that we include
childhood sexual abuse into the things that are commonly accepted as
human experience and that can be openly talked about? Can we all be
aware that there are a lot of survivors out there (= in your friends
group, family, team,… ) who might be struggling and in need of support?
It doesn’t take much. It is the little things – awareness, listening,
understanding, a hug, a text, the occasional “how are you doing”, the
same stuff that helps everyone though a rough time – that can make a
world of a difference."
Hier gehts zum ganzen Text und dem Blog Proud to speak out!!!!:
And here in English a little video about the MitSprache Kongress last Month. These wunderful women from London are doing an amzing work. I´m really proud that i was in their workshop. I get so insprired of you two. Thank you very much for all.
Hier, jeden Tag auf diesem Blog oder parallel auf Facebook: Wir haben jetzt 24 Tage Zeit bis Weihnachten oder wegen meiner 21 bis zur Wintersonnenwende. Es ist die Zeit, wo wir noch einmal tief eintauchen in die Dunkelheit. Loslassen und Abschied nehmen. Bis das Sonnenlicht wieder wächst, das neue Licht geboren ist. (Meine täglichen Posts der einzelnen Tage stehen weiter unten.)
Doch was suchen wir in der Dunkelheit? Was finden wir in unseren Höllen??? In den Schatten und verschlossenen Kellern? Was lassen wir los?
Wir lassen die Vorstellung los, dass wir da unten sterben würden in der Dunkelheit. Dass wir es nicht ertragen würden oder da Dämonen oder Menschenfresser warten. Das alles sind Illusionen. Auch wenn sie noch so real erscheinen und so unglaublich reale Gefühle in uns erzeugen. Niemand, der nicht da war, wird es mir glauben. Diese, wie viele Erfahrungen, muss jeder selber machen und darf sich dabei jede Hilfe nehmen. Unbegingt. Dafür gibt es diese viele Therapeuten, Schamanen und Heiler, die den Weg schon kennen und einen begleiten. Die helfen auf dem Weg sich wieder fest mit seiner Liebe und dem Potential zu verknüpfen.
Was also finden wir stattdessen in uns, wenn wir hinter diese Illusionen schauen? Wir finden tiefste Liebe, hellstes Licht, Perlen und Verbundenheit hinter den vorhängen der Illusion. Und um Vertrauen zu finden, dürfen wir uns parallel mit der Liebe in uns verbinden, sie bewußt suchen und fokussieren. Dieser Weg lohnt sich, egal, was wir erlebt haben, es lohnt sich sooo so sehr.Wenn wir wissen, wo wir schon Liebe erfahren haben, wenn wir wissen, wo die Liebe in uns schlummert, wo wir sie abgeschnitten haben in uns und es Zeit wird diese Leitung wieder zu verbinden - wenn wir all diese Stellen wieder finden, dann tanken wir - dann laden wir uns auf mit Liebe - und das ist eine bleibende Energiequelle, die niemals aufhört zu nähren - also schließen wir uns an die Liebe an. Auch wenn nebenher Stürme in uns toben oder ganz schlimme Zeiten sind, ist es wichtig, wie tägliches Essen, die Liebe bewußt in uns zu suchen und zu aktivieren. Heute, wo das erste Türchen aufgemacht wird - das Herztürchen und wir alle - hoffentlich - ein großes Stück Schokolade zum Herzöffnen essen - ist genau der richtige Moment um in sich eine alte Liebe zu wecken. Jede Liebe nach Außen spiegelt die Liebe zu uns selber. Und auf die kommt es an. Finden wir die Liebe in uns, unsere größte Nahrungsquelle.
Ich möchte einladen mit mir in den nächsten 24 Tagen nach Liebe zu forschen in uns. Jeden Tag, in den verlegensten Winkeln Liebe suchen und sie ans Tageslicht bringen. Alte verlorengegangen Freunde, die guten Gesten und Absichten, die dahinter lagen, in uns und vielleicht auch bei dem ein oder anderem der richtig SCheiße zu uns war. Versuchen wirs doch. Speaking Out verbindet, vielleicht mag der ein oder andere von euch auch seine Geschichten, die er findet hier mit mir und uns teilen. Seid willkommen. Auf der Suche nach der Liebe.
Es ist nun Zeit das wir 24 Tage lang die Liebe in uns suchen und sie hervorholen, damit dann am 21. das Licht wieder geboren werden kann. 24 Tage und jeden Tag einen neue Liebesgeschichte, die sich wie ein Wunder aus der Dunkelheit emporschlängelt. Los, wer macht mir? Wo versteckt sich in eurem Leben Liebe, die sichtbar werden möchte?
Foto: Julia Windt, 2016
Tag 1: Die beste Freundin
Als ich mein Bad heute morgen putzte, reinigte ich auch einen Ganescha, den ich von meiner geliebten Freundin Lisa bekam. Wir teilten lange Jahre unsere Freuden und Prozesse miteinander und meine Wohnung ist nach wie vor voll mit Kunst von ihr. Oft übersehe ich sie, aber an Tagen wir heute, kann ich sie fühlen, diese Liebe, diese Hinwendung, diese Treue, dieses ich bin trotzdem bei dir. Sie war da, als mich mein Mann schlug. Sie hat mich versorgt, getröstet und zugesehen wie ich wieder zurück ging. Sie hat mir und meinem Weg selbst in den schlechtesten Zeiten komplett vertraut. Es gab Zeiten, da haben wir uns kaum gesehen und Zeiten da waren wir viel zusammen und dann gab es einen Streit und der ist jetzt bestimmt schon 10 Jahre her. Ich weiß nicht, wie es ihr geht und was sie gerade macht. Ich habe heute morgen nach ein paar Stunden Recherche und Telefonaten ihre Emailadresse bekommen und hab ihr geschrieben. Kann sein, dass sie mich nicht sehen will. Aber ich kann in mir diese Liebe aktivieren und ihr senden. Und es gibt viele beste Freundinnen in meinem Leben, die ich verlassen habe, die mich verließen, mit der die Wege langsam auseinandergingen oder im Sturm. Es ist eine richtige Schwesternschaft, wenn ich es mir genau überlege. Claudi, Nicole, Juli, Hilli, Julia, selbst Heidi, Silvia, Jenni (ich geh gerade im Geiste meine ganze Kindheit durch) Ursula, Annette, Natascha, Barbara, Kerstin, Sigune, noch eine Barbara und noch eine, Ralf und noch ein Ralf und Martin, Vera, Wolfram, Irenchen, Gabi, Ellen, Christine, Caro, Kate, Frauke, Nina, Susanne, Sam, Miri, Marion, Birgit, Almut - mein Gott- und ich hab bestimmt noch welche vergessen - wieviele meiner Schwesternshaft angehören - manche sind noch da und andere eben nicht. Es gibt Frauen und Männer - früher nur Frauen, heute ist das gemischt. Wenn ich die alle um mich aufstelle, auch die, mit denen ich im Sturm auseinander ging, denn unter all dem Gezanke oder dem Bestehen auf Missverständnissen, der Ent-täuschungist oder oder, ist Liebe - wenn ich die also alle um mich aufstelle, dann bin ich umgeben mit einer ganzen Horde bester Freundinnen. Stelle ich mir das in meiner Matrix vor, jede Freundin (tut mir leid, Jungs, dass ich euch hier Genderunkorrekt mitverallgemeinere - so geht es uns Frauen immer wieder) also, stell ich mir diese Menschen als Liebeskugeln um mich vor, (meine sind golden!) , verbunden mit mir durch Adern, die an mir andocken und mich mit Nahrung versorgen (bei mir fließt dann goldenes Licht in ich hinein), dann sehe ich, wie gut verbunden ich bin, wie versorgt. Dieses Versorgungsnetz existiert um uns, wie auch immer es aussieht, um jeden und wir können es aktivieren. Und ich tue das heute morgen. Ich lasse die Liebe fließen von all diesen Menschen und hin zu all diesen Menschen - da ist ein sicheres Feld um uns. Aktivieren wir es. Das ist mein guter erster Schritt heute am 1. Dezember, 24 Tage vor Weihnachten. AHO Tag 2: Meine Träume Tief in mir, zwischen meinen Kritikern, meiner Feigheit und der Treue gegenüber der Looserin in mir gibt es Träume, die so groß sind, dass sie unvorstellbar für dieses Leben erscheinen. Nicht nach all dem, was ich schon in den Sand gesetzt habe, verloren habe oder richtig verkackt hab. Doch sie sind immer noch da, meine Träume. Sie sind mir so treu und flackern immer wieder auf. Sie machen mir Hoffnung und ziehen mich voran. Ich liebe meine Träume! Andreas hat mal gesagt, ich schulde meinen Träumen mein Leben. Dieser Satz hat mich immer tief berührt. Meine Träume sind es, die voller Liebe sind. Sie sind bunt, tanzend, wild, frei. Ich rieche diese schöne Welt. Der Wind weht mir um die Nase.Ich sehe die Natur: Wiesen, Wälder, Seen, Meere. Ich liebe Menschen, ich lache und ja, das schönste ist, ich bin frei. Ja. Frei sein, innerlich unbelastet, leicht, strahlend. Ich kann es in mir spüren. Alle glücklichen Momente meines Lebens spiegeln sich darin und sind potentiert. Da gibt es eine Mann an meiner Seite. In meinen Träumen reise ich. In meinen Träumen wohne ich mit all meinen Freunden und meiner Familie zusammen und wir feiern Feste, selbst das morgendliche Frühstück ist ein Fest. Ich tanze und habe Kraft ohne Ende. Ja, freie, freudige Kraft ist es, die mich durchflutet. In meinen Träumen ist so viel Liebe und wenn ich an sie denke, durchflutet mich dieses Gefühl. Heute nehme meine Kritikerin, meinen Feigheit und meine Looserin liebevoll in den Arm und wir schauen uns gemeinsam meine Träume an und ich lasse uns alle von Liebe fluten. Denn diese Träume zeigen jedem von uns, zu war er fähig ist. Sie zeigen, was unser Geburtsrecht ist: glücklich sein. Sie waren ein Motor in meiner Therapiezeit, weil ich immer dachte: das was bisher war, kann nicht alles gewesen sein. Ich will mehr und ich weiß, das das geht. Für jeden von uns. Lassen wir uns heute fluten von der Liebe unserer Träume. Aho Tag 3: Es ist nie zu spät eine schöne Kindheit gehabt zu haben. Da kringelt sich bei mir immer noch was zusammen. Obwohl ich schon soweit gegangen bin, gibt es noch so viele Stellen in mir, wo ich den Ritter meiner Unverzeihlichkeit in mir stehen sehe, der keinen Schritt zur Seite weichen will. Niemals, nie, für nichts in der Welt. Aber eines habe ich sehr bewußt und befreiend erlebt: die Liebe meines Vaters zu mir. Bis vor ein paar Jahren dachte ich, ich sei ziemlich vaterlos aufgewachsen. Ich hatte kein Gefühl in mir für ihn. Er war da, aber irgendwie war er nie da gewesen. Es gab vereinzelte Momente, wie eine gemeinsame Reise mit Anfang zwanzig bei der ich sein Kompliment "Du kannst ja doch richtig nett sein" als total Beleidigung auffasste und mich noch mehr von ihm distanzierte. Ich war meine ganze Pubertät wütend auf ihn gewesen und hab ihn das auch lautstark spüren lassen. Ich war richtig krass wütend auf ihn in dieser Zeit - ja, auch mit recht, wie konnten sie mich so lange alleine lassen mit diesem Trauma, doch er hat alles abbekommen. Heute, nach zwei pubertieren Töchtern - und die waren beide niemals lautstark. Lediglich ihren eigenen Weg suchend mit sich beschäftigt - weiß ich, wie schwer der Abschied von einem Kind fällt und wie weh es tun kann, wenn man die Reaktionen eines Kindes persönlich nimmt. Mein Vater und ich haben unsirgendwann angefangen zu ignorieren soweit das ging. Da war einfach eine Leerstelle in mir über 30 Jahre lang, mit immer wieder aufflackernden Streiten, die unser beider Verzweiflung zeigten. Völlige Dissoziation von der Wahrheit. Während meiner Therapien begann ich mich auch in die Gegenseiten einzufühlen, weil ich genau wissen wollte, wie es ihnen wohl ergangen war. Ich wollte alles emotional verstehen. Ich wußte, dass war der einzige Weg, wie ich wirklichen Frieden finden konnte. Indem ich emotional verstand, was passiert war. Warum wer wie gehandelt hatte. Dafür bedarf es kein Gespräch, wir haben all dieses Wissen in uns. Ich habe es über Aufstelllungen und innere Reisen gefunden. An einer Stelle viel es mir wie Schuppen von den Augen: Ich
hatte bei jedem Streit meiner Eltern die Verteidigerin meiner Mutter
gespielt, war meinem Vater entgegen getreten, mich zwischen sie
stellend, hab ich meine Mutter beschützt. Ja, wie blöd, dass ein kleines Mädchen dazwischen geraten kann. Welche Not war da in der Familie vorhanden, dass es soweit kam. Als ich in Erinnerung an eine solche Situation mich in meinen Vater versetzte, konnte ich plötzlich seine tiefe Verletzungspüren. Er hatte das persönlich genommen, wie menschlich und es hatte sein Herz gebrochen, dass seine liebste, süße Tochter, mit der er die ganze Jahre lang so viel Ausflüge, Spiele und Zeit verbracht hatte, ihm in den Rücken fiel. Ich war acht oder neun und ich spielte mich während ihrer Streite auf wie ein lautstarker Ritter meiner Mutter. Ich konnte fühlen, wie es mir ergangen wäre an seiner Stelle und plötzlich verstand ich all seine Reaktionen - sie waren nicht aus Lieblosigkeit, sondern aus Liebe und Missverständnis entstanden. WOW Das drehte alles um.Plötzlich begriff ich, wie groß seine Liebe zu mir war, denn er war es, der mich besuchte, wenn ich im Krankenhaus lag oder der kam und meinen Hund versorgte, weil ich keine Zeit hatte. Er baute mein erstes Hochbett und später mein Ehebett, war bei jedem Umzug da und wie oft hatten wir gemeinsam im Auto gesessen und er hatte mir zugehört. Und das trotzdem, dennoch und immer wieder. Ich kann mich so gut an den Augenblick erinnern, als ich begriff, wie sehr er mich liebte. Wie sehr er uns alle liebte. Und auf seine Weise tat, was ihm möglich war. Mich flutete eine riesen Welle Liebe, die ich beleidigt und trotzig all die Jahre zurückgehalten hatte. Ich lag auf meinem Bett, was er gebaut hatte und weinte viele Stunden um die vielen vielen verlorengegangenen Momente zwischen uns und ich ließ die Liebe rein, seine Vaterliebe. Ich war seine erste Tochter und er hatte sich hingebeungsvoll um mich gekümmert. So viele Zoo, Wald und Schwimmbadbesuche mit ihm. Es trudelten, mit der einfließenden Liebe, auch alle Bilder wieder herein. Ich sah uns lachen und spielen, im Sand buddeln, Hütten bauen und malen, Steine sammeln. Er las mir jeden Abend bis ich zwölf war eine Geschichte vor, saß da auf seinem Stuhl und las bis ich eingeschlafen war. Es war ein Tsunamie an Liebe, der mich füllte und der seit dem immer mehr wächst.Ich verstand was es bedeutete, dass es nie zu spät ist eine glückliche Kindheit gehabt zu haben. Ich habe keine Worte dafür, wie dankbar ich bin, dass ich diese Erfarung machen durfte, dass ich wiederentdecken konnte, wie sehr meinVater mich liebt. Und ich war zuvor 100% überzeugt davon, dass mein Vater mich nicht lieben würde. Und ich hatte ein komplettes Konstrukt handfester Beweise darum gebaut. Unumstößlich.
Es war nicht die Wahrheit an der ich mich so lange festgeklammerte. Es war eine Überlebensstrategie, mit der ich alles auf meinen Vater projezieren konnte, was mir geschene war. Und er hat das alles getragen, damit ich überleben konnte. Was für ein Dienst. Welch große Liebe.
Heute weiß ich, dass Eltern immer lieben und dass sich über diese Liebe viele Missverständnisse, Mauern und alte Schutthalden der ehemaligen Kriegsschauplätze befinden. Es lohnt sich zu graben und sich mit seinen Liebeserfahrungen in die andere Seite zu versetzen. Es lohnt sich seine eigenen Konstrukte von Realität hier und da mal zu hinterfragen.
Ich bin so unendlich dankbar für diese glücklichen Erfahrungen meiner Kindheit. Ich habe einen wundervollen liebevollen Vater, kreativ und zupackend und lustig. Er war Drogenberatungslehrer und hat an seiner Schule die alten Gipstheaterstücke mit den Schülern inzseniert. Und obwohl pensioniert unterrichtet er immer noch - jetzt die Flüchtlinge. Er ist der emanzipierteste Mann, den ich kenne. Hat immer gekocht und geputz und sich alles mit meiner Ma geteilt. Und ich rede von den 70ern als er das schon gemacht hat, wa sheute normal ist.
Er war es, der mich zurückgeholt hat in die Familie und mir erklärt hat, warum Mama so war, wie sie war und ich spürte seine endlose Liebe meiner Mutter gegenüber. Treu und hingebungsvoll. Beschützend. Und ich weiß, dass es viele viele Momente zwischen den beiden gab, wo ich bestimmt abgehaun wäre - er blieb immer da. Gestern haben die beiden ihren 49 Hochzeitstag gefeiert und er hat ihr eine voll süße silberne Herzkette geschenkt. Mein Papa. Ich liebe dich über alles.
Ich habe nach 30 Jahren einen Teil glückliche Kindheit zurück bekommen. Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit gehabt zu haben. Das ist Goldgräbertum, sich an diesen Stellen auf die Suche zu machen!
Ich mache heute mein Herz auf für noch mehr Stellen, an denen Liebe schlummert. Möge sie in mich fließen und jeden, der es wagt, sein Herz aufzumachen. Auch wenn dann die alten Konstrukte zusammen brechen und sich das Leben neu sortiert. Es ist nie zu spät eine glückliche Kindheit gehabt zu haben. AHO
Tag 4: Meine Heldin
Nana
Gestern schrieb mir
eine Freundin ihre Geschichte. Ich wusste sie nicht, ihre Geschichte, und ich
war tief berührt. Von ihrer Offenheit, ihrem Mut und dem Kompliment, dass sie
ihre Geschichte mit mir teilt. Es war, als ob ich ein großes Geschenk bekäme
voller Liebe.
Ich saß da, wie schon
auf dem Kongress MitSprache, auf dem ich die Geschichten von so vielen
Überlebenden erzählt bekam. Ich war völlig überwältigt von ihr, weil ich ihre
Stärke, ihre Kreativität sehe – und sie hatte all das überlebt. Sie schafft es
zu leben, sie schafft es zu heilen, sie schafft es kreativ zu sein. Sie schafft
es. Ich war so stolz für sie, so überwältigt von ihrem Weg. Wie hatte sie das
bloß überlebt? Wie kann ein Mensch solches Leid überleben in so jungen Jahren?
Wie kann er dieses allein gelassen sein überleben? Wie kann ein Kind das alles
alleine stemmen??? Ich begreif das nicht und staune wirklich mit offenem Mund
darüber, wie stark wir Menschen sind. Wie unglaublich kraftvoll ein Lebenswille
sein kann. Wie kraftvoll Hoffnung, Spaß und Lust am Leben sind. Wie kraftvoll
ein trotzdem und dennoch ist. Wie stark die Liebe ist. Das ist wie ein Wunder.
Ja, es ist ein Wunder, dass sich ein Mensch aus krassen Traumasituation
befreien kann und zu einem glücklichen Menschen transformiert. Das sind
Heldengeschichten, wahre, tiefe Heldengeschichten, mit unglaublichen Kämpfen
und Hürden und tiefster Verzweifelung, die dann tatsächlich im Licht enden –
die ein Happy End bekommen. Kein Hollywoodstreifen würde sich diese Geschichten
wagen – sie sind so krass, dass wir sie nicht glauben würden, aber es sind
viele. Wir sind viele. Und sie enden auf eine Weise so gut, wie es niemand
ausdenken könnte. Sie enden in Wahrheit, in bedingungsloser Liebe, in einem
weichen und schönen Weg. Auf diesem Weg erleben Traumapatienten oft eine
Läuterung, wie es über die heiligen Erleuchteten in Indien beschrieben wird.
Sie gehen in die Höhle, oft jahrelang und meditieren auf ihre Weise und sie
kommen an, auf ihre Weise. Vielleicht ist das die wahre Erleuchtung, die
Menschen erlangen können. Ich kenne viele solcher Heldinnen und
Heldengeschichten von Überlebenden, kraftvollste Männer und Frauen und ich
ziehe meinen Hut vor jedem. Ich danke all den Überlebenden, dass sie soviel
Liebe in die Welt bringen, in sich tragen – dass sie überlebt haben und mit
ihrem Überleben Zeugnis dieser Liebe sind.
Und ich ziehe meinen
Hut vor mir selber. Ich stehe hier und habe überlebt, habe mich transformiert,
geheilt und bin glücklich. Ich bin einen solchen Heldinnenweg gegangen und ich
bin stolz auf mich. Ich habe ein Wunder vollbracht, an das ich selber nicht
geglaubt habe.
Ich möchte heute
diese Liebe anerkennen in mir, die mich hat immer weiter gehen lassen, die mich
gehalten hat, die mich immer hat hoffen lassen... ich mache die Tür auf für
diese Liebe. AHO
Tag 5: Wie die Kinder
im Hier und Jetzt
Vor sechs Monaten hat
meine Tochter uns allen eine Enkelin geschenkt, also sie und ihr Mann natürlich.
Ich wusste schon, wie beglückend eigene Kinder sind. Ich begleite ja meine zwei
Töchter auf ihrem Weg zu er-wachsen. Doch ich war nicht darauf vorbereitet das
Glück Oma zu sein so hautnah zu erleben. Also überhaupt, ein nicht eigenes Baby
so hautnah zu erleben. Ich passe mehrmals die Woche auf meine Enkelin auf. Und
ich erlebe das ganz anders, als früher. Vielleicht weil ich ruhiger bin,
vielleicht, weil ich mir nicht die Nächte um die Ohren schlage oder weil ich
nicht parallel, wenn ich sie hüte den Haushalt oder Büroarbeit erledigen muss
oder vielleicht weil ich jetzt
hinschauen kann? Keine Ahnung – aber die Zeit mit ihr ist die
tiefste Heilung, die ich jemals erlebte. Oder besser gesagt, es ist Heilung
angewendet. Sie bringt mir in so großem Maße bei im Hier und Jetzt zu sein,
anwesend, da, in voller Konzentration. Sie spiegelt das Wohlergehen meines
inneren Kindes exakt wieder. Dissoziiere ich, quittiert sie mir das sofort mit
Schreien. Sehe ich sie, also wirklich sie, lacht sie sofort und erzählt mir glücklich
brabbelnd was. Dieses Kind zu beobachtenist die größte Lektion, die ich
bekomme. Kein Guru könnte mich tiefer lehren als dieses Kind es tut. Wie sie
isst mit voller Hingabe, völlig da im Essen und erfahren ihrer
Geschmacksnerven, des Hungrig und Sättigkeitsgefühles. So glücklich über Essen
und sobald sie satt ist, vorbei. Wie sie etwas erreichen will und es nicht
schafft, weil sie noch nicht krabbeln kann, aber sich bemüht und sich streckt
und es wieder und wieder versucht. Und wie sie sauer darüber wird, wenn es
nicht klappt und wie wertlos das Ziel – etwas zu bekommen, ist – sofort wirft
sie es wieder weg – der Weg ist das Ziel. Wie sie sich ihren körperlichen
Gefühlen hingibt. Wenn ihr Darm arbeitet, ist sie komplett damit beschäftigt
und tut das lautstark kund. Jede Sekunde beobachte ich eine neue Dimension des
Hier und Jetzt an ihr. Ein Schmerz ist direkt da und sofort wird er mit Weinen
oder Quängeln verarbeitet. Quängeln ist wie reinigen der Seele, damit nichts
dableibt. Wie blöd ist das, wenn wir Er-wachsenen sie daran hindern zu quängeln
oder sie in ihr Zimmer schicken, wenn sie wütend sind. Ist ein Schmerz
durchgeweint, können Kinder sofort wieder lachen. Wir wissen das alle, doch
übersehen wir sooft die naheliegensten Lehrer. Die Kinder!
Was ich durch dieses
Baby begreife ist, wir bekommen nicht umsonst Kinder, sondern jedes Kind
spiegelt unsere inneren Kinder und wir haben, wenn wir uns um sie kümmern, sie
lieben und versorgen und mit ihnen sind, größte Chancen selber dabei zu heilen,
weil wir parallel, indem wir uns um ein Kind kümmern, heilen wir unser inneres
Kind.
Und da ist ein großer
Bedarf in unserer Gesellschaft. All die angeblichen ADHS Kinder, die uns
spiegeln – unsere Getriebenheit und den Leistungsdruck. Und wie treu sie uns
solange spiegeln bis wir Er-wachsenenanhalten und sie sehen als was sie sind, unsere Engel.
Ich begreife sosehr
die indogene Idee, die hinter allem bei ihnen steht: Kinder sind heilig. Nicht
Mutter Erde, nicht Vater Himmel, oder Gott, die Gurus oder irgendwelche Helden,
die heilig gesprochen werden, Kinder sind heilig. Schauen wir hin, entdecken
wir mit ihnen aktiv die Liebe zum Hier und Jetzt. Heiligen wir unsere Kinder,
dann heilen wir. Ich mag die Tür meiner Liebe aufmachen für alle Kinder dieser
Welt. Danke, dass ihr da seid, euch zeigt, uns spiegelt. Mögen wir Er-wachsene
anhalten in unserem wirbeligen Alltag und hinsehen. Mögen wir unsere Liebe und
Dankbarkeit für jedes Kind das uns begegnet wieder öffnen. Mögen wir
Er-wachsene endlich begreifen, dass nicht der äußere Erfolg zählt, sondern wie
heile wir unsere inneren Kinder nachwachsen und heilen lassen und wie wir damit
unsere äußeren Kinder beglücken und befreien. Heyhey, ihr Kinder, ich liebe
euch. AHO
P.S. ich habe gerade eine Email von meiner Freundin Lisa (Tag 1) bekommen und sitze hier weinend. Auch meine Freundin Claudi hat sich zurückgemeldet und wir haben uns von der Zeit erzählt in der wir uns nicht gesehen haben. So wundervoll. Liebe geht nie, sie ist immer da, maximal verschüttet, abgetrennt, aber sie bleibt da und es ist ein Wunder, wenn sie sich plötzlich wieder aktiviert und einen flutet. Mehr davon bitte, genau dafür möchte ich gehen in diese noch 19 Tagen bis Weihnachten. AHO
Tag 6: Activism Is
Possible // von Grenzen und Liebe
Wir wirken. Standing
Rock, Österreich. Macht euch das bitte klar. Ich habe gestern das Zittern der
Imagozellen dieser Erde gespürt. Der Wechsel ist möglich, wenn wir alle weiter
und noch mehr lieben. Gewaltfreier Widerstand, Beten, Lieben. Das tiefe und
feste Wissen, dass die Liebe immer siegen wird und das es jetzt soweit ist,
machte sich gestern in mir breit. Die Erde sendet liebe und wir unterstützen
sie mit unserem Wirken in der Liebe. Standing Rock oder auch Gandhi haben es
uns vorgemacht. Egal, welch Aggressionen von Außen kommen, egal wie sehr wir
angegriffen werden, es ist unsere Entscheidung in der Liebe zu bleiben und
unsere eigenen Grenzen zu wahren. Hier sind wir, wir stehen gerade mit
erhobenem Haupt und wir bleiben in der Liebe und bleiben stehen und weichen nicht von der Stelle, dann verändern wir die Welt.
Unsere kleine Welt oder und die da draußen. Mit jeder Entscheidung nicht in
einen Streit einzusteigen, nicht in eine Diskussion wo wir um Rechthaben
streiten mitzumischen, sondern stoisch bei der Liebe und unserer Größe bleiben,
und wenn wir da bleiben, sichtbar da bleiben, verändern wir das komplette System. Wir wirken. AHO
Ich bekam letztens
einen Brief in dem mir jemand vorwarf, ich würde seine Grenzen übertreten, wäre
übergriffig. Ich hatte die Situation sehr genau angesehen. Ich war in Liebe.
Derjenige balancierte an seinen Grenzen, hatte genau da seine tiefsten
Kindheitstraumen, wo er gerade rumturnte – ich hatte sie berührt, einfach durch
mein Sein. Ich konnte weder die Tiefe seiner Wunden noch die eingeübte Überlebensstrategie
desjenigen ahnen. Was hätte ich aber auch anders machen sollen, hätte ich sie
geahnt – mich in Luft auflösen? – das hätte geholfen, aber ich war nun mal da,
derjenige hatte meine Nähe gesucht – und nun??? Er wollte seine Wunde nicht
ansehen und projektierte alles auf mich und mein Sein, was ihn angetriggerte –
ok. In seinen Augen war ich Schuld, sollte mich anders verhalten und zwar so, dass es ihn nicht antriggerte - aber das ging nicht, dann hätte ich mich verraten. Ich atmete tief durch und schaute wieder hin. Mir war klar, dass hier eine
riesen Lektion, besser Chance auf mich wartete, also schaute ich wieder hin.
Früher hätte ich denjenigen zurück angeschrien, wie ungerecht er wäre, mir die
Schuld zu geben. Wir hätten uns verstrickt in Rechthaberei, wer nun Schuld ist.
Gewonnen hätte den Krieg der der die besten Argumente aussprechen kann, aber
nicht die Wahrheit. Und es wäre Krieg gewesen und nicht Liebe. Ich verstand auf
Grund seiner Geschichte, der Tiefe seines Schmerzens, dass er so ausflippte. Puh,
hätte ich das erlebt, was er erlebt hatte - wäre mir jemand an seiner Stelle
begegnet, der so ist wie ich, oh, dass hätte mich auch wahnsinnig gemacht. Ich
schaffte es in der Situation es nicht persönlich zu nehmen. Ich konnte ihn
weiterlieben, obwohl er mich anschrie. Ich begriff, dass wir mit unserem
Körpern, Emotionalkörpern und Auren und allem drum herum, in denen offene
Wunden liegen, Stacheln herausschauen, die bei Berührung mega weh tun – damit
laufen wir in der Welt umherlaufen, damit begegnen wir Menschen. Und manche von
denen, denen wir begegnen, haben einfach genau (eigentlich würde ich gerne
Schlüssel sagen...) (Finger, der in die Wunde passt... aber auch dann ist schon
wieder einer Schuld...) wir, jeder von uns besitzt für den ein oder anderen
genau den Trigger, den er „braucht“ damit seine Wunde sich mal wieder bemerkbar
machen kann.
Ich konnte nicht helfen. Oder vielleicht habe ich geholfen ohne es
zu merken. Ich saß noch viele Tage da und sah viele, viele Situationen an
meinem inneren Auge vorbei ziehen, bei denen ich an seiner Stelle war und
tausenden anderen Menschen die Schuld an meinen Schmerzen gab – wow, wie oft
hatte ich andere beschuldigt und beschimpft und war mir sicher, dass es ihr
Verhalten war, was mir diesen Schmerz zufügte – wie oft habe ich nicht
überprüft, welche meiner alten Wunden sich gerade bemerkbar macht. Dieses erste
bewusste eine Mal, dieses im wahrsten Sinne des Wortes aus-einander-setzen hat
mir die Augen geputzt. Ich konnte so in der Liebe bleiben und war
hundsmäßig traurig, dass ich einfach nur gehen konnte – das dieses Ausflippen das
einzige war, was ihm half, bzw, dass einzige was half, war, dass ich nicht mehr
da bin. Ja, es hätte geholfen, wenn er seine Wunde heilen würde, doch es hat
seinen Grund, wenn das nicht geht – wenn das noch nicht dran ist. Das sind die
Augenblicke in denen wir uns trennen. Und ja, sie sind hundsmäßig traurig, weil
zwei Menschen, die sich lieben und die vielleicht gut an allen Stellen harmonisieren,
nur an der einen Wunde nicht – sich dennoch nicht mehr sehen. Ich blieb in der
Liebe, trauerte und dann kam der oben genannte Brief – puh, ich verfluchte das
Universum. Wie kann es denn sein, dass ich hier soooo gute Arbeit leiste und in
der Liebe bleibe und sogar gehe und meine Trauer spüre – für diesen Menschen –
und dann bekomme ich dennoch so einen blöden Doofbrief – oooh, da war es mir
rausgerutscht... es war ein Kuhhandel, ich tat das alles nicht, der Liebe
wegen, sondern weil ich von Außen gesehen werden wollte – Lob wollte, wie toll
ich war, dass ich sooo gut in der Liebe blieben konnte. Da kam der Trigger für
mich. Äh, wie unbequem. Ich hatte mich ertappt, durchschaut und konnte mich nur
auf meinen Arsch setzen. Es gibt eben keine Situation die uns passiert, die
nichts mit uns zu tun hat. Das ist Dein Problem existiert nicht, ist nur Augenwischerei um meine Wunde nicht anzusehen. Was war also los? Ich spürte die Wut des kleinen Mädchens, was alles
immer und immer wieder versucht hatte gut zu machen, für die da draußen. Ich hatte
meine Klappe gehalten, mich nicht beschützt. Ich hatte an den wahren liebevolle
Kern geglaubt, was ja auch richtig ist, doch ich hatte die Gleichzeitigkeit von
Kern, von dem wahren Sein und dem verwirrten Verhalten von uns Menschen
ausgeklammert. Wir sind nicht unser Verhalten. Wir sind gut im Kern und
verhalten uns dennoch scheiße und bei aller spiritueller Liebe, hier bedarf es
einer Grenze. Ich schaue zu den Standing Rocks – ja, sie haben eine Grenze
gebaut, sie haben gesagt, hier nicht weiter. Ich hatte meine Grenze aufgelassen
und eingeladen hereinzuspazieren. Ich hatte mich, wie sooft nicht getraut mich
aufzurichten in meine volle Größe.
Ich hatte eingeladen
zu solchem Brief, zu solch Projektion. Ich hatte mich bereit gestellt. Ich
hatte meinen Grenze nicht behütet. Ich war liebevoll und nett, weil ich dachte,
in Liebe sein hieße, immer ruhig, stetig lächelnd und die Kontenance wahren
bedeutet Liebe-voll zu sein. OH KOTZ! Gelobt sein die Drachin! Gezündet ihre
Kraft. Ich entschied mich neu. Nachdem ich erst mal ein paar Tage in der
Projektion auf den Briefeschreiber rumgelaufen war- was bildet der sich ein, mir zu sagen, ich wäre
übergriffig, wenn einer so richtig übergriffig gewesen ist, dann er – und mein
Kopf überschlug sich in Rechthabereien – dann erinnerte ich mich, dass ich vor
dem Brief die gleiche Situation voller Liebe angeschaut hatte und sein Brief
plötzlich alles drehte – stopp, dass konnte doch nicht sein. Ich ging zurück an
den Punkt, wo ich mich umentschieden hatte, wo ich aus der Liebe gefallen war
in die Wut. Ja, genau da fand ich eben das ungesehen, ungelobte Kind von
damals, was alles aufgegeben hatte und nur Liebevoll tat, nicht war. Und warum
tat das Kind das? Um denjenigen zu überzeugen, dass es so liebeswert ist, dass
er doch bleibt. Das er erkennt, dass er sein Verhalten ändern soll, weil ich doch sooo liebenswert bin - doch Erfahrungsgemäß funktioniert dieser Kuhhandel nicht! Als Kind konnte ich nicht gehen, mich nicht beschützen, nicht
eine anderen Form wählen mit den Menschen, deren Verhalten mich bedrohte – aber
heute kann ich das. Und es wuchs das erste Mal in mir die klare Entscheidung,
dass ich mit einem Menschen, der aus welchen Traumen auch immer, sich nicht mit
sich konfrontieren möchte oder kann, sondern seine Schmerzen nach Außen ausagiert und
anderen die Schuld gibt – da möchte ich nichts mit zu tun haben und gehe! Ich
entscheide und ich will nicht. Ein völlig neues Gefühl. Ich beschütze mich selber und warte nicht darauf, dass es andere tun!
Das war also meine
Lektion, meine Chance an der ganzen Sache: In Liebe sein, bedeutet auch, sich
selber lieben, seine Größe lieben, aufstehen und zeigen wer wir wirklich sind.
In voller Lebensgröße, mit all unseren Fähigkeiten, dem ganzem Wert – wir sind
so wertvoll und wir dürfen uns schützen und gleichzeitig denjenigen lieben.
Und so gehe ich nun
Schritt für Schritt all die Menschen durch, von denen ich dachte, sie hätten
mir die Grenzen übertreten. Sehe, dass meine Grenzzäune nicht da waren, wo die
Grenze ist, sondern verrückt nach Innen. Ich stelle die Grenzzäune neu auf und
es passiert etwas erstaunliches: ich kann gerade diese Menschen dann lieben.
Mit der Distanz, die ihnen gebührt. Ich brauch jemanden nicht sehen und kann
ihn dennoch lieben. Das macht so viele alten Türen auf und soviel Liebe kann
wieder fließen. AHO
Tag 7: Wirken ist
lieben
Und das ist oft kein
Handeln, sondern Sein. Wir wirken alle, viel viel mehr, als wir ahnen. Denkt
nur daran, wie ein Satz eines anderen Menschen uns wochenlang aufwühlen kann
oder ein anderer Satz Auslöser für einen ganze Lebensänderung ist. So wie diese
Menschen auf uns gewirkt haben, wirken wir auf andere. Nur das wir es meist
nicht wissen, wie wir wirken.Mein
größtes Dilemma war immer die Suche nach dem Raum in dem ich wirke. Nach meinem
Platz in dieser Gesellschaft. Ich hab Bewerbungen über Bewerbungen geschrieben
und nichts gefunden, wo ich glücklich war... Es gab eine Koppelung, die mir
genaues Hinsehen verwehrte: Der Platz war an Geld gekoppelt. Dieser Verwirrung
erliegen viele: Ein Platz hat nur Wert, wenn wir dort etwas oder am besten viel
verdienen. Ein Beruf hat nur wert, wenn wir auch etwas Handfestes vorweisen
können: Erfolge, Zahlen, Daten, am besten Zeitungsartikel und Auszeichnungen.
Titel sind auch ein guter Beweis für die Richtigkeit eines Berufes. Eine
Berufung hat nur wert, wenn wir all diese DINGE erfüllen? Stimmt das wirklich?
Jagen wir uns nicht damit einfach nur durch die Gegend? Ist es nicht genau das,
was die Frauenbewegung bei der Degradierung der Hausfrauenrolle meinte? Was ist
das für ein Satz, „Wenn etwas nichts kostet, ist es nichts wert.“ Stimmt das
wirklich? Und wollen wir das wirklich weiter füttern??? Weil man das im
Coaching so lernt, machen wir das alle nach und eifern den 10 besten
Businesstipps hinterher. Schaffen wir es mit diesem Anspruch wirklich unseren
Raum auszufüllen? Der Raum, indem jeder von uns am besten mit seinen
Fähigkeiten und ureigenster Kraft für die Welt Gutes tun kann?
Die klügste aller
Coachfrauen, die mich jemals beriet, hat mir geholfen, diese beiden Sachen
voneinander zu entkoppeln: meine Berufung und das Geld verdienen. Anstatt mit mir neue Todo-Listen zu entwerfen und meinen Druck zu erhöhen - das kennen wir alle zu genüge. Es ist ein Befreiungsschlag, der jeden Tag mehr Liebe in mir fließen lässt. Ein riesen
Tor, was sich dadurch geöffnet hat. Und erstaunlicherweise kommt das Geld
dennoch, nur ganz anders, als ich es dachte. Wie sooft.
Wo ist also mein
Raum? Ich bin eine wundervolle Mutter und Oma. An dieser Stelle tue ich der
Welt richtig gut. Ich bin eine hingebungsvolle Freundin für meine Freunde. Es
beschämt mich, wenn ich jetzt zugebe, dass ich früher, als ich noch beides
gekoppelt hatte, dachte, dies wäre wertlos, weil es meinen Kindern und Freunden
nicht den Wert beimisst, den sie wert sind. Ich wirke und ich habe einen Raum,
einen Platz in dieser Gesellschaft und der ist total wertvoll und zwar nicht, weil
irgendwer dafür zahlt. Wann drehen wir alle unsere Werte wieder um und sehen
wieder, wie wichtig jeder von uns für diese Gesellschaft ist und das hat nichts
mit Geld, Image oder der Anzahl der Autos zu tun – jede Blase, Szene, Gruppe
hat da seine eigenen Normen. In bestimmten Kreisen zählt man erst dann als
toll, wenn Frau mehrere Männer hat. In anderen ist es eine volle Praxis oder
die Anzahl von Piercings und Tattoos oder Modemarkenartikel – ist das wirklich
so??? Gibt es überhaupt irgendeine Normen, die bestand hat – ich hab es sooft
erlebt, dass eine Szene die Richtung wechselt und dann hecheln alle hinterher. Wann
stellen wir dies alles endlich in Frage und kümmern uns stattdessen darum, was
wir sind? Wann entwickeln wir, was wir können, was wir lieben, was wir Gutes
für andere in Petto haben? Wann schenken wir wieder Zeit, Theaterbesuche oder
Streicheleinheiten anstatt die Läden vor Weihnachten leer zu kaufen? Wann
entwickeln wir, was wir für diese Gesellschaft mitgebracht haben, unsere
liebsten Recourcen. Wann vertrauen wir dieser Welt? Denn wenn alle tun, was sie
wollen, was sie können und wirklich tief lieben, dann wird es aufkommen - dann
wird jeder Platz endlich besetzt sein - dann wird jeder Arbeit haben.
Ich hab ein tolles
Selbsthilfetool für Traumapatienten entwickelt, was vor allem nichts kostet und
was super hilft. Ist es deswegen nichts wert? Soll ich es deswegen einen Preis
erfinden? Wird es dadurch wertvoller? Nein, ich würde nur mich wieder
beteiligen an diesem Wahnsinn dieser Welt. Ich schreibe besonders gerne und
mein Blog boomt – im letzten Monat haben über 10.000 Menschen meinen Blog
gelesen, keine Ahnung wie viele es hier auf Facebook waren – ist es weniger
wert, weil man nicht für den Blog nicht zahlt? Und ich liebe diese arbeit, das
Schreiben, das in mir sortieren und mich fokussieren tut mir unendlich gut. Es
fließt und macht Spaß – dass ist der Beweis, dass es richtig ist. Ich spüre an
mir selber, wie schwer es ist seinen eigenen Wert, den Selbst-Wert, in sich zu
be-greifen, ihn vor sich selber sichtbar zu machen. Abgekoppelt von Geldnormen
und anderen Werteskalen. Und es ist sau schwer, dass eigene Wirken für sich
selber sichtbar zu machen und stolz zu sein. Sich dafür zu loben. Wir sind alle
daran gewöhnt der Idee des Egoismus zu entweichen und die Verwechselung mit
Selbstliebe ist da so nah dran. Wir backen lieber kleine Brötchen als als
Angeber dazustehen. Da ist Scham und Angst sich selber in seiner Größe
anzusehen. Die Größe in den ganz kleinen Dingen.
Wirken ist Liebe. Wir
leugnen unsere eigene Liebe. Wir selber sind es, solange wir mitspielen, die
uns unseren Platz verwehren. Oder wir erhöhen uns, tun arrogant um die
Mangellücken nicht ganz so deutlich zu zeigen. Dabei entstehen diese nur, wenn
wir unsere wahren Recourcen vorher abschneiden und wir uns an der scheinbaren
Welt der Normen messen.
Wir wirken. Und wenn
wir das Wirken in der Familie, bei Freunden, im kleinen Kreis wieder schätzen,
dann schließen wir uns an unsere eigene Liebesquelle an. Wirken ist Liebe und
sie ist nicht abhängig von der Größe des Wirkens – das ist eine scheinbare
Fatamorgana.
Wir dürfen anerkennen,
dass wir für bestimmte Menschen wichtig sind und indem wir das vor uns
anerkennen, öffnen wir unsere Liebestüren für uns. Ich habe meinen Platz schon
seit über zwanzig Jahren und ich hab wie irre gesucht und hier an meinem Platz die
Augen verschlossen. Hier und Jetzt ist unendlich viel Liebe. Wenn wir
hinschauen, können wir unser Wirken erkennen, können wir unsere eigene Liebe
spüren und uns nähren. Denn wir leuchten alle. Wir sind alle er-leuchtet. AHO
Tag 8: Liebe für den
Vollfilm in uns.
What a day. So ist
das wenn man live schreibt... heute morgen war mir nicht nach Liebe. Ich war
getrieben, unkonzentriert und überhaupt nicht bei mir... ich bin dann mit
meiner Freundin Cafe trinken gegangen. Wieder zu Hause saß ich hier, immer noch
mit der Frage, worüber ich denn ich heute schreibe. Wo gibt es noch schwarze
Löcher in mir, in denen Liebeversteckt ist? Löcher, die ich so gerne übersehe
– und wupps, rief mein Exmann an. Und wupps war ich in einem uralten Film. Ich
hätte heulen können, vor Wut darüber, dass mich dieses alte Thema so eiskalt
erwischt. Und ich kam auf kein einziges meiner Selbsthilfetools, die ich jedem
empfehle. Mein Kopf war leer gefegt und ich hatte ein Gefühlschaos im Kopf. Ich
hatte keine Ahnung, was los wirklich los war. Erst ein zweiter Anruf von meinem
besten Freund hat mich wachgerüttelt.... Genauso habe ich mich als kleines
Mädchen gefühlt. Darum ging es. Es ging um Ohnmacht, um die Idee nichts
ausrichten zu könne und der Willkür eines anderen, anscheinend mächtigerem
Menschen ausgeliefert zu sein. Mein Exmann triggert doch nur und der einzige,
der mich brauchte, war mein kleines Mädchen. Ich spürte eine ganze Palette
Gefühle, auch Enttäuschung, dass mein kleines Mädchen immer noch nicht heile
ist. Kurz flackerte ein Satz meiner Ursprungsfamilie auf: „Es muss doch mal
irgendwann gut sein.“ Und gleichzeitig spürte ich die Scham des Mädchens, ja,
das wäre schön, wenns gut wäre, aber ich bin eben so wie ich bin und es ist
noch nicht alles gut. Und vielleicht braucht das auch für den Rest dieses
Lebens und ich möchte, dass das so sein darf. Ich mag nicht immer unter
Heilungsdruck stehen. Ich mag nicht mehr unter Funktionierdruck stehen. Und
dann liefen meine Tränen. Ja, wie oft setze ich Druck in mir an, dass ich
gefälligst funktionieren muss. Heile sein muss. Fertig sein muss. Das mal gut
sein muss. Wie oft sitze ich da mit Nackenschmerzen und finde mich doof, weil
ich nicht so leistungsfähig bin, wie manch anderer... dabei weiß ichgar nichts
über die Leistungsfähigkeit anderer. Die stelle ich mir nur vor. Mit den Tränen
floss ganz viel Liebe für mich, für dieses Mädchen, für ihre Tapferkeit diesen
Weg überlebt zu haben, für ihre Freude und für das kontinuierliche Aufmerksam
machen darauf, dass was in mir nicht stimmt. Sie ist immer dran geblieben,
dieses kleine Mädchen und hat über 30 Jahre lang gerufen nach mir, bis ich nun
endlich auf sie höre. Ich bin so unendlich stolz auf mein inneres Kind. Auf
mich. Immer mehr kann ich annehmen, dass ich Langsam bin und meinen Weg auf
meine Weise gehe. Da war sie, meine Liebe, die ich heute gesucht habe. Meine
Liebe zu meinem kleinen Mädchen in mir. Die Liebe für unseren Inneren Kinder.
Tausendmal zitiert und doch kann man es nicht oft genug wiederholen. Denn jedes
Problem im heute was uns Gefühlsmäßig zu überschwemmen droht, ist ein inneres
Kind Problem. Und gerade, wenn die Gefühle hochkochen, können wir sicher sein,
dass unser inneres Kind gerade nach uns ruft und noch mehr Raum und Beachtung
braucht. Auch wenn es uns nicht in den kram passt, das Leben lügt nicht, es
spiegelt. Und Liebe heilt. Liebe heilt.
Wo seid ihr auf der
Suche nach Liebe gestrandet?
Tag 9: Im
Klitzekleinen steckt sooo viel Liebe.
Das Leben steckt
voller Wunder. Im Klitzekleinen und ich konnte ich sie heute alle sehen. Keine
Ahnung wieso es heute ging, vielleicht wegen all der Herzen von euch. Ich hab
mir eure Posts heute mehrmals angesehen. Sooo schön. Heute war Bürotag. Ein
drei Wochen vor mir hergeschobener Bürotag... und es war alles ganz leicht und
schön. Mein Handyvertragspartner hat mir heute einen Vertrag mit dem ich 20,-
Euro pro Monat spare angeboten. Die KSK war super lieb. Die Frau am Telefon
meiner Versicherung war voll süß. Ein verspätetes Nikolauspäckchen meiner
geliebten Mama. Ich glaub in Wirklichkeit passiert uns das jeden Tag, nur wir
sehen es nicht. Ich bekam Besuch, mit dem ich nicht gerechnet hatte und nun hab
ich auch noch neue Portraits, weil er der beste Portraitfotograf der Welt ist.
Gestern im Kinderhospitz wars eine kleine Knetkatze, die ich einem Junge
gemacht habe, der ganz grantig erst war und sie dann auf seinem Rolli glücklich
spazieren fuhr. Die Liebe fließt, wenn wir anhalten und ihr die Chance geben
sich zu zeigen. Sie ist nicht pompös oder laut. Sie ist fein und zart wie ein
Sommerwindhauch. Ich hab mich heute in eine Ausstellung getraut, in die Szene
meines alten Lebens, mit einem alten Freund an der Seite und habe viele
wunderschöne Bilder gesehen. Ich liebe Fotografie. Ich liebe Schönheit. Und ich
rede von solchen schrägen Fotografen wie Michael Schmidt.
Es ist berauschend
sich in der Suche nach liebe zu versenken und immer mehr und mehr davon zu
finden. Sie ist überlall, an jeder Ecke, in jedem Detail, in jeder Fassade,
jeder U-Bahn, jedem Baum, jedem Wesen. Ich liebe diese Suche nach Liebe jeden
Tag mehr.
Foto: Bernd Schaller
Tag 10: Gleichzeitigkeit!
Nichts ist wichtiger,
als deine Schwingung hochzuhalten. Egal wie es heute läuft, was uns entgegen
kommt, Angriffe, Streit, egal welches Problem - es ist das wichtigste von
allem, dass wir in der Liebe bleiben. Es geht nicht!!! ums Verdrängen, sondern
um Gleichzeitigkeit.
Und das kann man
lernen. Gleichzeitig wütend und liebend sein. Gleichzeitig ohnmächtig und
liebend. Gleichzeitig das innere Kind spürend und den Erwachsenen.
Als meine große
Tochter noch ganz klein war, kam meine Freundin aus einem mehrjährigen
Kanadaaufenthalt zurück. Sie hatte dort in einer Familie gelebt und etwas kennengelernt,
was sie nicht kannte. Wenn die Mutter wütend wurde, hat sie als erstes gesagt: „Ich
liebe dich über alles und nichts wird das jemals ändern. Doch jetzt bin ich
richtig sauer auf dieses Verhalten und .... „
Mir fiel es damals wie
Schuppen von den Augen. Ja klar, habe ich mein Kind immer lieb, auch wenn ich
mal sauer bin. Doch bis dahin hatte mich immer das Gefühl des Sauerseins so
ausgefüllt, dass ich die Liebe nicht mehr bemerkte. Es gab nur ein entweder
oder, keine Gleichzeitigkeit in mir. Dann kam noch dazu, dass ich in meiner
Kindheit gelernt hatte, dass wütend sein gar nicht sein darf, also war mein
einziges Reaktionsmuster: Abschneiden. Ich wäre von selber nie auf die Idee
gekommen, wie meine Freundin sie aus Kanada mitbrachte. Das war wie eine
Anleitung für mich. Ich trainierte jedes Mal laut dieses Mantra, Ich liebe dich
und dennoch bin ich grad sauer. Es dauerte ein bisschen, aber schon bald konnte
ich im Kontakt bleiben mit meiner Tochter und ihr dennoch sagen, was ich anders
wollte. Das veränderte viel bei uns zu Hause. Doch mit dem Kind gelingen diese
Sachen meist besser, als mit Partnern oder oder... ich üb da immer noch dran.
Die Wichtigkeit
dieser Übung ist mir so richtig bewusst erst während meines
Schmetterlingsretreates aufgefallen: Es gab in mir eine Verdrehung: Ich dachte,
ich muss erst heile werden, dann bin ich in meiner Mitte. Doch der ganze
Schmetterlingsprozess und die Erarbeitung der 13 Schritte zeigten mir ganz
deutlich: das ich erst in meine Mitte kommen musste und dann erst heile ich. Das
Halten der Mitte ist eine Grundübung, die wir dauerhaft erlernen dürfen. Gleichzeitig
die Mitte halten und den Problemen begegnen.
Konkret bemerkte ich,
dass ich vieles richtig, richtig gut machte in meiner Therapiezeit, nur eines
nicht: ich war weder gnädig zu mir, noch sorgte ich für Leichtigkeit, Spaß und
Freude und ich war auch nicht in Verbindung mit anderen Menschen. Alles Dinge,
die dafür sorgen, dass meine Schwingung hoch ist. Alles Dinge, die mich in der
Mitte stabilisieren. Tue ich das, dann ist Heilung leicht, dann ist Therapie
leicht, dann sind Stürme leicht. Und damit meine ich nicht Partyfeiern als
Verdrängungsmechanismus, sondern wirklich im Alltag dafür sorgen, dass ich
Dinge tue, die mir gut tun. Jeden Tag! Meditieren, tanzen gehen, laufen gehen,
Yoga, Freunde treffen, Kurse machen, Sauna, Bücher lesen, Kochen, Wandern – da
hat jeder seine eigene Liste. Und es gibt Sachen, die unseren Liebeskanal
verstopfen und die muss man dann eben mal für eine Zeit lassen bis sich das
eigene System stabilisiert hat. Ich habe mehrere Jahre keine Nachrichten
gelesen und den Fernseher rausgeworfen.
Die Fähigkeit der
Gleichzeitigkeit können wir trainieren und sie ist sooo hilfreich, denn sie ist
der Garant, dass wir unsere Liebe spüren. Denn wir selber sind es, die sich vom
Liebesstrom abschneiden. Gleichzeitigkeit repariert die abgetrennten
Liebeskanäle! Möge die Liebe stetig fließen.
(Ich schreib mir das
hier heute vor allem selber!) AHO
Tag 11: Alles
verändert sich immer. 13 Ideen wie wir noch mehr Liebe in uns finden:
1.Schwärme von deinem Leben. Sei dankbar für alles
was jetzt schon da ist.
2.Das Leben lügt nicht. Nimm es so an, wie es
ist. Sag ja zu dem Stand, der Situation in der du jetzt bist. Er ist genau
richtig und gut so. Und von hier aus geht es weiter.
3.Deine Imagozellen oder dein höheres Selbst oder
dein göttlicher Anteil – wie auch immer du es nennen magst, ist dir immer
vorraus und das ist gut so, denn er weist dich voran. Doch es ist wichtig, dass
du das akzeptierst.
4.Beruhige dich. Sei immer der Erwachsene, den du
dir immer gewünscht hast zu dir selber. Tröste dein inneres Kind, bemutige es,
nimm es in den Arm.
5.Geh immer Mal wieder nach Innen für eine Tag.
Meditiere, wandere oder sei einfach mit dir. Ohne Facebook, TV oder Menschen,
nur du und dein Inneres. Ein Tag für dich mit dir. An dem du dir gutes tust,
dich versorgst und die Stille in dir suchst. Auf diese Weise kommst du in
Kommunikation mit deiner Inneren Stimme, deinem höherem Selbst oder dem
Göttlichen.
6.Tanze auf Musik, aufbauende Musik. Bewegung und
Spaß sind so wichtig.
7.Gehe in die Natur und spüre den Regen auf
deiner Haut, den Wind im Haar und den Boden unter den Füßen. Umarme einen Baum,
sammle abgefallene Blätter, Samen und Wurzeln. Keine abrupfen, nur, was du auf
dem Boden findest und nimm es mit nach Hause, damit du dich erinnerst.
8.Lächle die Menschen an. Sieh in ihnen die
Könige und Königinnen, die sie sind. Sieh die heilen Seelenanteile und lächle
ihnen zu.
9.Erinnere dich daran, wer du wirklich bist. Du
bist deine Seele, hier in diesem Körper inkarniert. Du bist dein Potential,
deine Träume, deine Visionen. Du bist die Liebe. All das, was hinter den
Verwirrungen des Alltags steht, dass bist du. Erinnere dich daran, immer
wieder.
10.Meditiere jeden Tag 10 Minuten. Konzentriere
dich auf deinen Atem. Darauf, wie der Atem in deine Nase eintritt. Wärmer
herauskommt als er rein geht. Wie er die feinen Härchen unter der Nase sich vom
Atem bewegen. Spüre, wie der Atem die Innenwände deiner Nase berührt. Und hole
dich liebevoll zurück, wenn dein Gedankenkarusell dich ablenkt.
11.Spüre deinen Atem, den Fluss des Lebens. Spüre
ihn sanft und kräftigend. Dich durchströmend.
12.Gib dir jeden Morgen eine neue Chance.
Entscheide dich jeden morgen neu, dass du dich spürbar besser und besser
fühlst. Sag dir diesen Satz, wie ein Mantra morgens 12 Mal auf: Mein Leben wird
jeden Tag besser und besser.
13.Alles verändert sich immer. Weder die scheinbar
schlimmen Dinge, noch die traumhaft Guten Dinge blieben wie sie sind. Alles
verändert sich immer. Das ist ein Naturgesetzt. Alle Ablehnung und alles
Begehren sind nicht mehr nötig, wenn wir das Wissen annehmen, dass es sich
sowieso wieder ändert. Dann können wir das Hier und Jetzt genießen.
In 13 Tagen ist
Weihnachten. Möge noch mehr Liebe bis dahin fließen. Mögen wir alle unsere Herztüren
öffnen und jeden Tag mehr Liebe finden. AHO
Tag 12: Meditieren
lässt die Liebe proportional am deutlichsten steigen.
Ich hab 2013 die Vipassana Meditation in Triebel gelernt
und fahre seitdem regelmäßig dort ins Retreat. Jeden Morgen und jeden Abend
meditiere ich. Das ist wie duschen, entspannen, Kopf reinigen, endlich Stille.
Und in der Stille, kann Liebe sich zeigen. Es gibt nichts Vergleichbares für
mich. Nichts, was mich besser begleitet, erdet oder mittet. Vipassana wird
"Hellblick" übersetzt und es geht um die Gefühlsbetrachtung, eine
Arbeit am Selbst. Buddha fand diese Methode als er die 40 Tage unter dem Baum
saß und lehrte sie danach über 45 Jahre in seiner Schule. Wir sitzt im
Schneidersitzt oder auf einem Stuhl, wenns geht ohne sich anzulehnen und
schließen die Augen. Wir konzentrieren uns auf unseren Atem. Auf die Art, wie
der Atem eintritt in die Nase, wie er die Nasenflügel berührt, wie er beim
Austreten wärmer ist und die feinen Haare unter der Nase bewegt. Wir bleiben
mit der Konzentration auf dem Bereich
um die Nase.
Doch schon nach einigen Minuten wird unser Geist abschweifen. Gedanken,
Geräusche oder das pieksende Knie lenken uns ab. Wir haben ein ganzes Universum
an Gefühlen und Widerständen, die uns ablenken. Sobald wir uns dessen bewußt
werden, gehen wir wieder zurück mit der Aufmerksamkeit auf den Atem an der
Nase. Das ist alles.
Wir entscheiden uns vorher wie lange wir meditieren wollen
- 20 Minuten oder eine Stunde und stellen den Timer. Und jedesmal, wenn uns
Gedanken hochtreiben wollen, so dass wir beinah aufspringen, werden wir uns
bewußt, dass wieder ein Ablenkungsmanöver stattfindet und gütig und behutsam
kehren wir zurück zur Aufmerksamkeit des Atems an der Nase. Bis der Timer
klingelt und wir die Augen wieder öffnen.
Es dauert und braucht viel Üben, bis wir die Konzentration
wirklich halten können. Wenn wir eine Minute dauerhaft beim Atem an der Nase
bleiben, ist das gut! Wir dürfen hier Geduld und gnädig sein mit uns üben. Das
wirkt sich auch gut auf den Alltag aus.
Goenka erklärt das so: es gibt angenehme, unangenehme und neutrale Gefühle. Die
einen wollen wir unbedingt behalten, die anderen unbedingt loswerden. Das löst
Ablehnung oder Begehren in uns aus. Beides ist vom Ego gesteuert. In dieser
Meditation verlangsamen sich die Sinnenseindrücke und das Denken und so können
wir die Zusammenhänge zwischen Sinneswahrnehmungen und den daraus bedingten
Re-aktionen besser verstehen und uns aus dieser Bedingtheit lösen. Das ist der
Hellblick, den wir durch die Vipassana erlangen. Wir können die verborgenen
Gründe für unsere Gefühle entdecken. Wir können uns selber erkennen. Andere
nennen das auch Erleuchtung. Durch die Übung des langen Sitzens findet unser Körper zur Ausgewohgenheit. Es
kommt zu einer Reinigung im grobstofflichen Körper (Muskulatur) wie auch im
feinstofflichen Körper (Energiekörper und Emotionen).
Hier ist vielleicht noch wichtig, dass es fünf typische Widerstände gibt, die
während der Meditation auftauchen. Kennen wir sie, erkennen wir sie und können
gelassener re-agieren: 1. Müdigkeit 2. Unruhe 3. Zweifel 4. Ablehnung 5.
sinnliches Begehren
Mit der Zeit fördert diese Meditation unsere
Konzentrationsfähigkeit. Innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es stellt sich ein
Gefühl von innerem Frieden ein, von Liebe und Aufmerksamkeit.
Tag 13: Es ist mir ein Anliegen ANDERS zu sein. Genauso
liebe ich mich.
Ich habe 40 Jahre
lang geschwiegen. So geht es vielen, die ein Trauma erlebt haben. Und das
nicht, weil die anderen böse Menschen waren, sondern weil sie es nicht er-tragen
konnten. Weil es zu viel, zu schwer war. Weil sie es sich nicht zugetraut haben
damit umzugehen. Warum ich denn nichts gesagt habe, fragen mich viele. Das habe
ich auf meine Weise,doch was sollte ich auch sagen? Ich war ein Kind. Wie soll man sein Befinden
erklären, wenn man nur lose Enden in einem total konfusen Raum hängen hat. Als
Kind wusste ich doch noch nicht mal, dass was nicht stimmt mit mir. Dissoziieren
heißt, dass man sich an nichts erinnert und das tun fast alle, die ein so frühes
Trauma erlebt haben. Ich war immer anders dadurch und habe gemerkt, dass mich
alle anders behandeln als die „Normalen“. Und später? Was sollte ich sagen, ich
hab katastrophale Liebesbeziehungen. Ich esse nicht. Ich arbeite wie eine Irre.
Da ist ein riesen Knoten in mir und ich hab keine Ahnung, wie ich den lösen
soll. Ich gehe nicht raus aus schlimmen Situationen und ich verachte mich dafür,
für meine Feigheit nicht zu gehen. Und für meine Angst den Mund aufzumachen. Aber
auch das lasse ich ganz schnell im Nebel verschwinden. Ich habe alle Schuld
getragen. Ich war immer die erste, die bei mir geschaut hat, was ich wieder
falsch gemacht habe. Und ich habe für alles die Verantwortung übernommen.
Dafür, dass mein Ex ausgeflippt ist. Dafür, dass ich einer Betrugsfirma
aufgesessen bin und mein ganzes Geld verlor. Für jeden Streit und jeden Fehler, der in meiner Umgebung passierte.
Ich hab vor allem den Leuten gegenüber, die scheiße waren, geschwiegen. Ich hab
Verhaltenstherapien angefangen, um mich besser zu verhalten. Wenn ich mir das
heute überlege, schäme ich mich. Ich halte dieses kleine Mädchen, diese junge
Frau immer wieder im Arm und spreche ihr Trost zu. Sie konnte es nicht besser.
Niemals hätte ich damals gewagt was zu sagen. Gar zu sagen, ey, Du Arschloch,
verpiss dich, hier ist meine Grenze. Irgendwann nach Jahren hab ich dann immer
die Reißleine gezogen. Dann gab es einen Atombombenabwurf. Dann habe ich alles
zerstört, damit es auch ja keinen Weg zurück gab.
Und ich konnte damit
meiner Familie nicht kommen, die haben mich einfach nur für - ich weiß es gar nicht – sie haben den
Kopf geschüttelt, mir gesagt, ich solle doch mal richtig arbeiten und kleine
Brötchen backen und normal sein. Es müsste ja mal langsam gut sein mit der
Vergangenheit, ist ja schließlich ewig her. Oder die Idee, dass man sich sowas
ausdenkt. Wieso sollte sich jemand so was ausdenken? Sich so stigmatisieren
lassen? Wieso sollte jemand freiwillig mit diesen Schmerzen rumlaufen? Wieso
freiwillig diese ganzen Therapien machen? Sich freiwillig aus dem Fluss des
Lebens nehmen? Kein Mensch denkt sich einen sexuellen Missbrauch aus – das ist
ein Todschlagargument von denen, die nichthinhören wollen.
Oder die
Langzeitarbeitslosen? Das macht doch keinen Spaß ohne Arbeit zu sein, ohne
einen Platz an dem man gebraucht wird. Das stellen sich die Überarbeiteten
etwas rosig vor, als hätte man dann lustige, entspannte Freizeit. Es macht auch keinen Spaß
Alkoholiker zu werden oder ein Schlägertyp oder was auch immer für unglückliche
Überlebensstrategien herauskommen aus uns. Jeder, der nach Hilfe schreit, muss
doch ernst genommen werden.
Ich kapier das nicht,
wenn ich all die Kinder sehe, die mit auffälligem Verhalten darauf aufmerksam
machen, wieso schauen wir alle zu? Ich erinnere mich daran, wie ich mal im
Schwimmbad mich in die Erziehungsmethode auf der Nachbardecke einmischte. Ich
hab ihr verboten, dass sie ihren kleinen Sohn mit dem Stock schlägt – da im
Schwimmbad. Hat sie auch nicht mehr gemacht. Ich dachte nur, wenn sie das hier
in der Öffentlichkeit tut, wie geht es dann erst zu Hause ab. Ich hab mich so
darüber aufgeregt. Heute denke ich, ich hätte viel radikaler sein müssen. Aber
das krasseste waren die Reaktionen der Menschen, die mit mir da waren. Es war
ihnen peinlich, dass ich mich einmische. Ich sollte doch den Mund halten, das
würde doch eh nichts bringen. Sag mal, haben wir sie noch alle. Wie können wir dabei
zusehen oder wegsehen? Die Zahlen der sexuellen Missbräuche an Kindern gehen
nicht zurück! Sie sind stetig. Jedes 3.Mädchen und jeder 5. Junge. Können wir
alle dieses Thema endlich ernst nehmen. Es fühlt sich so scheiße an, wenn einen
niemand ernst nimmt, keiner hilft und man da als kleiner Knirps alleine durch
muss und sich selber die Schuld gibt.
Die einzige
Prävention für die Kinder ist, dass wir Erwachsen hinschauen und den Taburaum
des Schweigens brechen. Wir müssen uns alle befähigen, dass wir solche
schlimmen Traumaerfahrungen anhören können. Dass wir sie umarmen können, diese
Menschen. Wir sind es, die fragen können. Ja klar, wird einem schlecht davon. Klar ist das zum Heulen und tut
weh. Und? Wir müssen lernen hinzuschauen, aufzustehen und uns zuständig fühlen.
Ja, dass ist wichtig, dass wir uns zuständig fühlen. Jeder von uns. Jeder, ob
er selber betroffen ist oder nicht. Das ist aktive Friedensarbeit. Das ist, was
diese Welt rettet. Wir brauchen die Aufmerksamkeit von jedem und zwar hier im
alltäglichen Leben. Unter unseren Freunden, in unseren Familien, in der Schule
– überall sind Menschen versteckt, die einen sexuellen Missbrauch erlebt haben.
Oder die andere Traumen erlebt haben. Wir brauchen eine Welt, in der das da
sein kann. In der wir eine Hand reichen. In der gefragt wird und in der die
Antworten auch gehört werden wollen!
Ja, auch ich musste
mich dazu erst mal befähigen. Und jetzt kann ich das und wenn ich das gelernt
habe, kann das jeder andere auch. Ich bin gerne anders. Ich sage gerne was ich
denke. Ich sage auch was ich fühle. Ich sage die Wahrheit. Ich werde nie wieder
schweigen. Das ist unbequem für andere. Ja! Und ich bin das gerne. Ich liebe mich
dafür, dass ich es geschafft habe aufzustehen. Dass ich es geschafft habe, mich
so zu zeigen, wie ich bin. Klar, bin ich immer noch aufgeregt. Und auch dafür
liebe ich mich. Auch in meinem Still sein, feige sein, liebe ich mich. Hier wo
ich stehe, liebe ich mich. Das ist die wahrste Liebe, die ich kenne. AHO
Tag 14: Wir sind
es, die unsere Herzverbindung aktivieren. Tun wirs.
In der
Matrixausbildung bei meinem hochverehrten Lehrer Dirk Stegmeyer habe ich als
erstes gelernt, wie wir uns mit dem schlichten Grüß des „Mein Herz grüßt dein
Herz“ mit einem anderen Menschen verbinden. Wir tun das oft automatisch, doch
es bewusst zu tun, bringt spannende Reaktionen. Still tue ich das. Ich stelle
mir vor wie eine lichtdurchströmte Verbindung von meinem Herzen zu dem Herzen
meines Gegenübers aktiviert wird. Wie Liebe fließt. Ich spüre dann richtig das
pulsieren meines Herzchakras und wie Wärme, Energie sich von dort ausbreitet.
So wie ich mir am ersten Tag vorgestellt habe, dass ich verbunden bin und Liebe
als Versorgung für mich fließt, so stelle ich mir heute vor, dass Liebe nach
Außen fließt. Damit erhöhe ich mein pulsieren des Herzchakras, damit öffne ich
mein Herz. Ich tue es hier zu Hause, mit jedem von dem ich was hier auf FB
lese, in der Ubahn bei meinen Sitznachbarn, auf der Strasse, bei allen
Begegnungen. Mögen wir alle diese Herzverbindung spüren. Wir sind es, die unsere
Liebe aktivieren. Tun wirs. AHOFormularende
Tag 15: Madonna
Ich spüre den Mut dieser Frau, wie er mich durchströmt. Und
mit jeder Herzöffunng kann mehr Liebe fließen. Liebe fließt, wenn wir uns so
zeigen können, wie wir wirklich sind. Genauso, auch wenn die Welt da draußen
Kopf steht und uns verurteilt. Und genau das gehört dazu, wenn wir fliegen
wollen, wie ein Schmetterling in voller Freiheit. Dieser Kampf, den wir haben,
wenn wir uns befreien aus dem Cocon, indem wir verpackt sind. Es ist ein Kampf,
ein Kraftakt, eine richtige Geburt. Und wie der Schmetterling das braucht,
damit sich die Adern öffnen und das Blut in seine Flügel fließt, so brauchen
auch wir diesen Kampf, diese Auferstehung der Energien. Der Schmetterling kann
später nur fliegen, wenn er sich selber, ganz alleine aus dem Cocon befreit hat.
Vielleicht kennt ihr die Geschichten darüber, was mit Schmetterlingen passiert,
denen man bei der Geburt hilft - sie können ihre Flügel nicht entfalten und
sterben neben ihrem Cocon. Jeder braucht seinen eigenen Befreiungskampf und
keine Mutter, kein Lehrer, kein Guru und
auch kein rettender Prinz kann irgendeinen Weg für einen anderen
gehen. Jeder muss sich selber frei kämpfen. Und heute ist ein guter Tag
dafür, damit anzufangen. Freiheit lässt Liebe fließen.
Heute sagt der Mayakalender: „Die
mütterlichen Urkräfte erreichen heute die Manifestation.Ich lasse
die Gebärkräfte bewußt in mir geschehen und Neues initiieren. Es ist der Tag
des roten planetaren Drachen. Die Wirkkräfte des Nährens schaffen „Neues“. „Etwas“
wird geboren.“ (Hier kann man den Mayakalender täglich lesen: http://www.maya.at/Kin-Info/Kin-Info-Index.htm
)
Mit
diesen Bildern von Madonna durchströmt mich Mut weiter zu gehen. Mit diesen
Bildern weiß ich, ich gehe den richtigen Weg. So war es schon als ich mit 14
das erste Mal nach ihren Liedern tanzte. So war es schön als ich mit 14 das erste Mal nach ihren Liedern tanzte. Ihre Rede berührt mich. Sie hat nie die Sexualität verlassen oder verleugnet und ist weiter gegangen als jeden, den ich kenne. Sie ist sich treu geblieben, immer wieder auf neue Weise. Vor fünf Jahren habe ich ihre Show hier in Berlin gesehen. Ihre Kunst ist nicht nur die Musik. Sondern auch die Bilder, Gemälde, Videos an den Wänden, die Aussage, der Kampfgeist, ihre Weiblichkeit im Frausein, ihre Kraft und die Liebe - ich kann es gar nicht in Worte fassen. Wie Kreativität in solche Dimension wachsen kann, dass ist genial. Diese Rede hat heute morgen mein Herz geöffnet. Dank für ihre Offenheit und ihren Mut zu sagen, was sie denkt, für ihre Geschichte, die sie ganz angebunden in ihren Gefühlen erzählt. Mir macht das Mut noch weitere Kapitel meines Lebens aufzuschlagen und voran zu gehen. Das sprengt Kanäle frei auf denen Liebe fließen kann. Mögen wir alle den Mut finden uns so zu zeigen wie wir sind, egal was die Welt da draußen denkt, sagt oder verhindert - wie sagt Madonna so schön, danke, druch euren Widerstand bin ich zu der geworden, die ich heute bin. Konnte diese Stärke in mir wachsen - oder so ähnlich... Heyhey, Madonna. AHO
Es liegt soviel
Vergebung in der Idee, dass wir das hier nur sind, weil wir diesen Weg gegangen
sind. Ich bin nur diese Frau geworden, weil ich als Kind diese Traumen erlebt
habe. Wahrscheinlich hätte ich ohne all dem niemals Kunst studiert, ich hätte
die Kreativität nicht so überlebensnötig gebraucht. Ich hätte wahrscheinlich
niemals dieses Dorf verlassen, wie die meisten die dort leben. Ich hätte Berlin
nicht so kennengelernt. Die Welt nicht, wäre weder alleine in Asien gereist,
noch wäre ich jemals auf den roten Pfad der Schamanen gestoßen. So viele
Menschen, die ich niemals kennengelernt hätte. Niemals wäre ich durch diese
Höllen einer Therapie gegangen und dann hätte ich niemals dieseStärke in mir
entdeckt. Ich habe einen Mut entwickelt und eine Kampfgeist, einen
Überlebenswillen, mir macht keiner mehr was vor. Ich sehe so klar und tief,
dass es viele beängstigt, mich macht das froh. Ich habe so viel Freude an
kleinen Dingen. Ich hätte niemals meine Liebesfähigkeit entdeckt, die sich
trotz allem und dennoch und immer wieder in mir zeigt. Ich hätte niemals
gewusst, dass ich aus eigener Kraft aus einem Ort, der wie eine Hölle
erscheint, ein Paradies machen kann. Ich möchte kein anderes Leben gelebt
haben. Ich liebe mein Leben, genauso wie es ist. Und die Frage, was wäre aus
mir geworden, wenn das nicht passiert wäre, ist in ihrer Antwort
furchterregend. Damit möchte ich nicht tauschen!
Und so schicke ich
Dank an meinen Täter und das ganze Umfeld. Ihr habt ermöglicht, dass ich so wachsen
konnte. Das ich so stark geworden bin, dass ich so, genauso bin, wie ich mich
liebe. Das hilft dem Täter zwar nicht, weder ob ich dauerhaft wütend bin noch
ob ich vergebend oder dankbar bin – er muss sowieso seinen Weg damit gehen. Jeder
hat sich immer dabei. Niemand kann sich selber entweichen. Aber mir hilft das
weiter, mir bringt das so viel Liebe in mein Feld. So viel Freiheit und
Herzöffnung.
Schaut euch bitte um,
schaut euch genau die Menschen an, die hier inkarniert sind um sich diesmal
auszuruhen. Möchtet ihr wirklich tauschen oder geht’s nur um kurz mal dort
Pause machen? (Und keiner der meine Texte liest gehört zu dieser Gruppe
Menschen – die würden meine Texte niemals lesen!) Schaut genau hin und lasst
euch nicht von der Phantasie, wie schön es wäre wenn einfangen, denn die lügt
uns einfach was vor. Und dann schaut hin, was ihr alles gelernt habt auf eurem
Weg, wie stark ihr geworden seid, wie schön und wie liebe-voll. Dankt euch für
jede Etappe, die ihr geschafft habt. Dankt euch für jeden Schritt, für jeden
kleinen Erfolg. Dankt euch für euren Weg, damit sich all die Liebe, die
unterwegs draußen geblieben ist, integrieren kann.
Noch 8 Tage bis Weihnachten. Die 8 ist der Wechsel. Mögen unsere Herzen sich weit weit öffnen. Weich und vertrauensvoll. AHO
Tag 17. Lieben wie die Bäume
Ich habe gerade einen Film auf meiner Seite gepostet
bekommen über das Zusammenleben der Bäume. Schon im Frühling kam dieses tolle
Buch, "Das Leben der Bäume" zu mir und hat mich ausgesöhnt mit meinem Hartz4
Einkommen. Ich bin Aufstockerin, kann mich immer noch nicht komplett alleine versorgen. So wie die Bäume sich gegenseitig versorgen, so sorgt ihr für mich,
solange ich noch nicht stark genug bin, um mich wieder selber zu versorgen. Und ich danke jedem einzelnen von Euch dafür. Danke aus tiefstem Herzen.
Ich habe Tränen in den Augen, wenn ich diesen Trailer
anschaue. Tränen der Dankbarkeit für unsere Gemeinschaft. Das es hier so
was gibt, eine Unterstützung. Das ich überleben kann und gehalten bin im Netz
dieser Gesellschaft. Wir machen das gut hier in diesem Land, neben aller Kritik,
schicke ich hier große Liebe und Dankbarkeit ins Feld. Wir machen das richtig
gut. Danke.
Auf meinem Weg habe ich gelernt, dass wir Menschen nicht
die Krone der Schöpfung sind. Es gibt so viele Naturwesen, die viel mehr Wissen
als wir. Wir sind die Schüler die auf diesen Planeten gelassen wurden um von
der Natur zu lernen. Wir sind umgeben von einem reichen Universum an Helfern.
Die Tiere und die Pflanzen sind hier und helfen uns. Nähren uns, zeigen uns
wies geht. Wir können soviel aus der Analogie ihres Lebens lernen. Und ihre
Kräfte heilen uns. Im Phytowissen können wir einen kleinen Teil davon erahnen,
wie reichhaltig dieser Planet ist mit Heilkräften.
Die Bäume haben mir mein Herz geöffnet im letzten Jahr. Auf
dem Sonnentanz und dem achtsamen Umgang mit den Bäumen habe ich das erste Mal
ganz bewusst den Mutterbaum, seine Liebe und Fürsorge erlebt, genauso wie die
Hingabe an uns Menschen. Sehr berührend.
Danke, Marion, fürs Erinnern.
Mögen die Bäume unsere Herzen öffnen, damit wir noch mehr
Lieben können. AHO
Tag 18: Das Risiko der Liebe eingehen.
Wir haben unsere Herzen verschlossen mit der Idee, dass wir
so dem gebrochen Herzen entgehen könnten. Der alten Erfahrung wegen. Damit dies
niemals wiedereintritt. Doch was ist die Botschaft, die wir uns selber damit
Tag für Tag geben? Wir trauen uns nicht zu, dass wir gelernt haben aus den
Erfahrungen und diesmal weiser, liebevoller mit uns selbst, konsequenter und
heilender handeln würden als das letzte Mal. Wir trauen uns selber nicht zu,
dass wir uns ändern, geändert haben. Mit dem Herzverschluss halten wir uns
selber gefangen in der alten Schleife. Wieder so ein Paradoxon mit dem wir uns
selber bestrafen. Was hilft? Die Lösung liegt im klaren Vertrauen an uns
selber. Im Mut des neues Risikos. Wir wagen uns wieder in die Welt, wir weiten unser Herz. Mit dem
Risiko verlassen wir die bequeme Zone, die Behaglichkeit unserer Couch. Mit dem
Risiko holen wir neue Energie in unser Leben, wir öffnen den Deckel unserer so
lange verschlossenen Gefühle, wir geben die Lähmung des Herzverschlusses auf
und bewegen uns wieder. Wenn wir das Risiko der Liebe eingehen, dann können wir
alle Hindernisse überwinden. Liebe ersetzt alle Verurteilungen und Trennung mit
Gnade und Leichtigkeit. Mögen wir alle das Risiko der Liebe immer wieder, jeden
Tag neu und tiefer für uns eingehen. AHO
Tag 19: Für unsere Schönheit.
Eine liebe Freundin und Heilerin hat letztens mit einem
super bekannten Model gearbeitet, weil sie sich hässlich fand. Selbst die sechsstelligen
Tagessätze haben nicht geholfen, um das innere Gefühl zu ändern. Ist das irre?
Nein, nicht wirklich. Vielleicht zerstört das unsere Phantasie darüber, dass hätten wir dieses Aussehen, diesen Job, dieses Geld, würden wir uns glücklicher fühlen. Schauen wir tief in uns selber nach... Wieviele von uns kennen das? Egal, ob es ein scheinbar
objektiv SCHÖN gibt oder nicht, wie wir uns Innen fühlen hat nichts mit der
Größe der Nase, dem Ausmaß der Hüften oder der Haarfarbe zu tun. Und die innere
Zerrissenheit lässt sich nicht mit Geldscheinen im Außen flicken. Ich habe mein
ganzes Leben lang gedacht, das an mir was so abstoßendes ist, dass keiner mit
mir zu tun haben möchte. Ich weiß, wie oft ich in den Spiegel geschaut habe und
mich zu dick fand, dabei wog ich früher immer unter 50kg. Ich hab gefastet und
mich ewig diszipliniert, hab meine Lieblingsspeise (EIS) über Jahrzehnte
verschmäht und jede Emotion mit Essensverweigerung in mir beantwortet. Es ist
ein Spleen, wie ein Splitter im inneren Auge und er wirkt tief. So
zerstörerisch tief. Im Spiegel und in der inneren Vorstellung wachsen
Gliedmaßen, wie Po oder Beine, auf ein riesiges Ausmaß oder die Nase verlängert
sich in der Vorstellung wie im Spiegelbild. Wir haben verzerrte Bilder von uns
im Kopf und das erlebe ich nicht nur bei Menschen mit Essstörungen. Ja, die
Medien und das Frauenbild. Aber irgendwann ist das warum egal, da ist nur noch
die Frage da, wie ändern? Wir sind Innen nicht verbunden mit dem Körper, mit
dem wir hier leben. Es ist ein stilles sich nach Innen wenden und gleichzeitig
den Körper bewusst pflegen und umsorgen. Wir können mit dem besagten Apfel am
Tag beginnen und langsam aber sicher die Liebe und Sorge für uns selber
ausweiten. Schritt für Schritt. Wir sind wie ein Kristallfeld, Innen. Zünden
wir einen Kristall (regelmäßig jeden Tag uns mit einem gesunden Stück Obst
versorgen), der uns erleuchtet von Innen, zünden sich nach und nach die
benachbarten Kristalle auch. Bis wir irgendwann durch und durch leuchten. Dann
sagt der Körper plötzlich, ich mag Yoga oder tanzen gehen. Ich mag meinen
Bauch, denn er ist weich und ich mag Eis. Ich mag mal anders essen und mich
jeden Tag selber mit Massageöl streicheln. Ich mag einen Mittagsschlaf und auch
einen Waldspaziergang. Wir, alle Menschen sind schöne Wesen, wunderschön. Und
solange wir das noch nicht fühlen, dürfen wir unsere Herzen öffnen für unsere
Schönheit, so wie wir es tun, wenn wir uns verlieben. Da wird der Liebste oder
die Liebste zur wunderschönen Prinzessin, jeden Tag schöner. JE mehr wir
lieben, desto schöner werden die Liebsten und die Welt – rosarote Brille macht
uns doch nur was vor? Und was, wenn diese grauschwarze Brille, die wir gerade
aufhaben uns was vor macht und die rosane Brille die Realität ist??? Da Realität
und Wahrheit immer mit Wahrnehmung zutun haben, entscheide ich mich gerne für
die rosane Brille. Ich mag unsere Schönheit sehen und verliebt sein in dieses
Leben. In die Menschen und diese Erde. Für die Schönheit. AHO
Tag 20: Is mir schlecht und dennoch noch mehr Liebe, bitte.
Ich sitze hier weinend, erschüttert, wie wir alle heute
Morgen. So viele Menschen, die genauso glücklich sein wollten wie wir, sind
gestern plötzlich umgebracht worden. Wie kann das nur sein? Wie können Menschen
so sehr hassen, dass sie wahllos andere umbringen. Was ist denn hier los? Was
ist denn überall auf der Welt los, wo sie bomben und morden? Ich bin so
traurig. Es schüttelt mich richtig. Ich schicke ganz viel liebe ins Feld.
Jeder von uns kennt Gefühle wie Wut und Hass und
Zerstörungswunsch. Erstickenden Ohnmacht und den Wunsch wegzulaufen, alles und
jeden hinter sich zu lassen. Ja, das sind menschliche Gefühle, die wir alle
haben, ab und an. Aber wir Menschen haben auch die Fähigkeit, dass wir sie in
uns halten können. Dann ist es ein leuterndes Feuer. Ja, es tut weh und ja, es
macht Angst. Und? Es sind Gefühle, die in uns sind. Wann hören wir auf,
denjenigen, der sie ausgelöst und angetriggert hat dafür anzugreifen und nehmen
endlich die Chance wahr und fühlen unsere Gefühle. Es sind unsere Gefühle und
das ist ein gutes Zeichen, gerade die schlimmen Gefühle, die uns so richtig Angst
machen, sind für uns wichtige Prozesse, die sich endlich zeigen. Es sind
Energien, die gefühlt tiefe Tore der Liebe öffnen können. Doch ausagiert töten
sie das Herz des Täters und die Opfer. Wieso lernen wir so schwer? Wieso sind
Menschen so störrisch, so idiotisch stur und lernen nicht den Weg der Liebe?
Wir haben doch alle mehr als genug in der Geschichte gezeigt bekommen. Wir
haben es auch bestimmt mehr als genug in uns selber gespürt. Wann entscheiden
wir uns, jeder von uns, endlich anders zu handeln und sich der Liebe zu
verpflichten. Wann lernen wir, dass wir diese Gefühle in uns halten können. Das
dieses Feuer in uns, wenn wir uns wagen und uns Innen, still ihnen stellen,
dass diese Feuer uns helfen. Ja, es bedeutet Mut, aber es ist eine Erfahrung die
wahrlich stark macht. Wenn wir endlich alle aufhören, die Wut nach außen zu
agieren – kein Anschreien, keine Angriffe und schon gar keine tätlichen
Angriffe auf Menschen oder Dinge – wenn wir stattdessen uns hinsetzen und uns
selber den Gefühlen stellen, dann ändert sich die Welt. Ja, auf die Zunge
beißen, wenn einen die Gefühle überschwemmen und sich zurück ziehen und für
sich selber hinsetzen und es fühlen. Es durchlassen, auch wenn es sich so
anfühle, als würden wir sterben – aber das stimmt nicht. Keine Zigaretten
rauchen während dessen oder andere runterdrückende Maßnahmen, sondern fühlen.
Ja, wir haben Angst daran zu sterben, aber das tun wir nicht. Wir wissen, dass
wir nicht an unsere Gefühle sterben. Lassen wir sie durch dauern sie 90 sec und
sie durchfluten den Körper und fließen aus. Wenn sie länger andauern, dann nur
deswegen, weil wir uns im Widerstand befinden und die Energien gegen die
inneren Barrikaden knallen. Doch fließen sie durch, dann machen sie unser Herz
wieder frei. Dann kann die Liebe wieder fließen. Das sind aktive Heilungsmomente,
auch wenn wir sie verfluchen, sie sind unsere wahren Chancen.
Wir brauchen jetzt Menschen die voran gehen und ihre
Gefühle fühlen und der Liebe in sich Vertrauen. Wir brauchen Menschen, die
lieben, jetzt, gerade jetzt brauchen wir noch mehr Liebe und Mutige, die es
wagen sich still anders zu verhalten. Die ihre leuternden Feuer fühlen und aufhören
sie zu projektieren, andere beschuldigen oder um Recht haben streiten. Wir
brauchen jetzt Menschen, die es wagen in die Eigenverantwortung zu gehen, egal
wer sie angetriggert hat.
Ich übernehme heute die Aufgabe und schicke Liebe für die
Täter dieser Welt. Ich schicke ihnen den Mut, dass sie sich wagen, es jetzt
anders zu machen und sich, sich selber zu stellen anstatt andere zu verletzten.
Ich mag Licht schicken in die verzweifelten Herzen der dunkelsten Momente.
Heute am letzten Tag, am dunkelsten Tag dieses Jahres, bevor morgen das Licht wieder
neu geboren wird. Lasst uns Licht schicken in all die Herzen , die sich nicht
wagen ihren Hass und ihre Zerstörerischen Energien in sich zu spüren. Lasst uns
diesen Menschen unser Vertrauen in die Liebe schicken, damit wir alle frei
werden von der Angst. AHO
Tag 21: JETZT
Wieviele „Wenns“ gibt es in unserem Leben, mit denen wir
aufschieben, was uns glücklich macht? Wenn ich einen Mann/Frau an der Seite habe,
dann mach ich mit dem dies und das... Wenn ich das und das Geld auf der Seite
habe, dann gönne ich mir mehr Zeit für... Wenn ich erstmal diese Ausbildung und
jene Weiterbildung zu Ende gemacht habe, dann setze ich mich für mich ein...
Wenn ich dies habe, dann... Wenn Wochenende ist, dann... Wenn Ferien sind,
dann.... Wir bauen uns ein Konstrukt mit dem wir vor uns herschieben, was wir
dann leben würden. Doch wir sind hier, um Freude, Spaß und Liebe zu feiern. Wir
sind hier um dieses Leben zu genießen. Wie schnell kann es vorbei sein. Was
haben wir dann alles verpasst, was wir eigentlich noch erleben wollten? Wonach
unsere Herzen rufen?
Heute am Tag der Lichtwende bitte ich euch eine Liste zu
machen. Heute am Tag nachdem wir alle sehr deutlich unsere Sterblichkeit und
die Endlichkeit unseres Lebens vor Augen geführt bekamen – können wir da bitte
beginnen auf unser Herz zu hören. Unser Leben ist so kostbar und so kurz. Können
wir heute alle eine Liste anfertigen mit allem, wir dann tun würden, wenn alle
wenns erfüllt sind. UND können wir bitte genau heute damit beginnen, die
Erfahrungen dieser Danns zu machen! Denn in diesen Danns liegt soviel Liebe
brach und wartet darauf, dass wir sie erleben. Ganze Tonnen voller Liebe warten
dort. Holen wir sie uns, indem wir neue Wege gehen, die Wege der Danns – denn
unser Unbewußtes schickt uns nicht umsonst diese Phantasien und Träume. Es weiß
genau, dass dort der Weg ist.
Wir sollen verliebt sein in unser Leben – das ist eines der
weinigen SOLLS denen wir uns mit unserer Inkarnation hierher verpflichtet
haben. Machen wir also, was immer wir mit dem Mann neben uns tun wollten,
alleine, für uns mit Freunden oder der Familie. Gönnen wir uns jetzt Zeit,
setzen wir uns jetzt für uns ein, suchen wir uns jetzt die neue Arbeitsstelle,
die passendere Wohnung, den neuen Weg, die liebevollere Umgebung. Nicht nach
Silvester oder wenn dann, sondern JETZT. Schreibt drei Sachen auf, die euch als
erstes hier einfallen und beginnt gleich heute mit der Umsetzung – und wenn es
ein erster Karton ist, den ihr für den Umzug in die Traumwohnung packt. Es
macht einen Unterschied, wenn wir unserem System jetzt einen Anschub geben und
etwas aus dem Zustand („zu“ von verschlossenen, verschlossener Stand) erlösen
in den Fluss der Liebe.
Meine drei Danns für heute: Tanzen gehen, Perureise,
Gemeinschafts-Atelier-Praxis
Tag 22: Pause machen
Ein Tag Off, wenn der Körper sagt, nogo today, auch wenns
zwei Tage vor Weihnachten ist. Der Stress bleibt draußen und die Selbstliebe
hat vortritt. Liebe ist Pause machen, wann immer es nötig ist.
Wie oft habe ich in mir die Stimme erhört, die sagt: noch
kurz das zu Ende machen. Noch eben da antworten. Aber das muss noch und wenn
das liegen bleibt ist auch doof – nä, nicht mehr mit mir. Dieser Anteil darf
auf den Schoß, darf sich ausweinen und zeigen wie sehr er Angst hat nicht mehr
geliebt zu sein und dann ab ins Bett. In der Pause ist soooo viel Liebe.
AHO
Tag 23: Heute finde ich die Liebe in einer alten Playlist
meiner Tochter.
Nichts, nichts kann unsere Liebe aufhalten. Liebe ist
stärker als alles andere. Liebe gewinnt immer. Sie überwindet jeden reißenden
Strom. Mit ihrer Kraft können wir jeden Berg erklimmen, jeden. Reißen wir unser
Herzen auf. Auf die Gefahr hin, dass alte Wunden angetriggert werden, wir
verletzt werden und nichts nach unserer Nase läuft – und? Ist das alles so
schlimm? Wir sind perfekt, genauso wie wir jetzt, genau jetzt sind. Wir
brauchen für niemanden irgendwas sein. Wir dürfen einfach so schräg, wild,
scheu, still, müde, langsam, aufgedreht und laut sein wie wir sind, genauso. Es
ist unser Leben, lasst uns endlich lieben, glücklich sein und feiern. Genau
dafür sind wir hier. Spürt eure Kraft wenn ihr mal Haka tanzt oder wenn ihr so
lange rennt, bis ihr aus der Puste seid. Lasst uns tanzen, feiern und lachen. Das
hier ist unsere Party. Unsere Chance auf unsere Party, wenn wir sie nicht
nutzen. Schickt Liebe rum, ins nächste Jahr, zu allen Ahnen, Freunden, Lieben –
die alten und die zukünftigen. Heyhey, lasst unsere Liebeskraft sich
verbreiten, auferstehen und ausweiten. In alle Himmelsrichtungen, durch alle
Dimensionen und durch die verbohrtesten Herzen mitten hindurch, Wundheilend. Ich
höre diese alte Playlist meiner großen Tochter... von Johnny Cash bis Janis
Joplin, oder Mamas Gun... die Jugend ist so viel mehr erleuchtet. Ein Dank an
meine zauberhaften Töchter, die ich mich immer wieder mit soviel Liebe hier
aufwachen lassen. Diese Playliste haben wir immer lauthals gesungen haben, als
wir den Jakobsweg gewandert sind und nicht mehr konnten. Und diese Kraft mag
ich heute raus senden an alle denen die Knie schlottern vor dem Weihnachtsfest.
Heyhey, ihr seid nicht alleine. Wir sind alle verbunden und da. AHO
Tag 24: Der Samen des Mutes für die Stille, das Fühlen
und das NICHTS, was alles ist. Die bedingungslose Liebe.
Der heilige Morgen und die Frage, was sähen wir fürs
nächste Jahr?
Ein Jahr ist so viel Zeit und Raum. Alles kann sich drehen
und ändern und shiften, innerhalb eines Jahres passiert soviel und gleichzeitig
ist es so schnell um. Wenn ich mein letztes Jahr abgehe, dann sehe ich mich mit
meinen Töchtern an Heilig Abend im Dom nachdem wir zuvor mit den Obdachlosen im
Yaam feierten. Uns war klar, dass war das letzte Weihnachten zu dritt. Im Mai
wurd mein Enkelkind geboren und die Welt die ist neu seitdem. Ich hab mein
Ewigjugendlich eingetauscht mit ner Oma. Der Tausch hat sich so so sehr gelohnt!
Im Sommer bin ich tanzen gegangen in den Pyrenäen auf heiligem Boden des roten
Pfades. Danza del Sole Europa. Das dieses Ritual so kraftvoll ist, hatte ich
nicht erwartet, aber gehofft. Kein Stein ist seither auf dem alten geblieben. Ich
saß hier plötzlich nackt mitten in den Trümmern. Ganz ruhig und verdutzt, was
da alles um mich lag. Und dann hab ich die Ärmel hochgekrempelt und sortiert –
kann weg, darf bleiben, kann weg, kann weg, kann weg... nur ein ganz paar
Steine hab ich wieder eingebaut. Das sah erst so miniklein aus - im Gegensatz
zu dem Großen, was vorher da war. Doch ich merkte, es war anders. Es ist ganz
echt, ganz stabil auf gutem Grund und Boden. Keine Leuchtreklamen, keine Fatamorgana
mehr, keine Illusion – nur ich. Still und langsam. Und dann hab ich meine
Kisten wieder ausgepackt und gestaunt. Es ist alles da, alles was ich brauche.
Und es ist bunt und schön und frei. Das hier ist mein Platz. Den ich mein Leben
lang gesucht habe. Meine Töchter, meine Enkelin, meine Freunde, meine lieben
Eltern. Alle da. Mein Platz. Und dann ging eine Tür auf. DIE Tür, auf die ich mich
mein Leben lang vorbereitet hatte. Plötzlich war alles logisch, alle Fäden liefen
zusammen. Alles gut, alles angekommen. Ein gigantisches Gefühl.
Und jetzt geh ich, Schritt für Schritt, ganz langsam und
ich weiß, alles ist gut auf meinem Weg – obs regnet oder schneit oder zu heiß
ist oder ich grad mal schlechte Laune hab, alles ok – es geht auch nicht darum
irgendwo anzukommen, sondern diesen schönen Weg jeden Tag zu genießen. Genau
da, wo ich grad steh. Wenn was nicht klappt, dann war ich mal wieder zu schnell
oder abgelenkt. Doch ich spüre soviel Liebe, so sicher in mir, wie es vor einem
Jahr nicht denkbar gewesen wäre.
Was war es genau? Was war der Punkt an dem alles shiftete?
Als ich zwischen den Trümmern saß und schaute. Ich hab stillgehalten, keine
Todolisten, keine Ablenktermine, keinen Geschichten bei anderen erzählt – nur
ich. Ich saß dort lange und schaute, fühlte meine Angst vor den Trümmern, die
Scham vor dem so gesehen werden, mein Kleinsein, meinunbedeutend sein, mein austauschbar
sein, mein Nichts und in dem Nichts sah ich plötzlich wie wichtig ich bin für
die um mich herum. Wie ich wirke, wie ich leuchte – ganz klein, genauso nackt
wie ich war, völlig ok so klein, muss gar nicht größer. Und nur weil ich still
hielt, konnte ich dies überhaupt bemerken – sonst wäre dieser feine Augenblick
vorbeigehuscht.
Auf dem Kannweg-Haufen landete zum Beispiel ein
Glaubenssatz: deine Arbeit, genauer genommen DU bist nur was wert, wenn du nen
Haufen Geld verdienst, etc – krass ist, solange der Glaubenssatz da war, ging
nichts.
Ich dachte immer, er wäre gut, weil er mich antreibt – früher
hat er ja auch geholfen – lief zwar in ein Burnout, aber Geld war da. Oder in
der Generation vor mir half er doch auch – doch um welchen Preis? Ich wollte
den Preis nicht mehr zahlen, weder Burnout noch mal, noch so leben wie die
Generation vor mir – also die, die ich vor Augen hab... also ließ ich ihn los
und es blieb nur einen Möglichkeit: ich mach dann jetzt das, was ich gut kann,
was mir Spaß macht und auch nur solange, wie mein Körper sagt, so ist gut. Es
funktioniert. Diesen Artikel haben heute schon 2.457 Menschen gelesen. Ich hab
keine Ahnung, wo die her kommen – ich seh die Zahlen auf meinem Blog und die
Emails die ich bekomme und die Fragen und die Geschichten, die ihr mir
schreibt. Und das Geld kommt auch, ganz anders, als ich es hätte planen können.
Ja klar, war da ein Moment der Angst, was wird aus mir – und wieder ging es
darum diese Angst zu tragen, also sie wirklich in den Arm zu nehmen, zu trösten
wie ein Kind. Ängste sind unsere keinen inneren Kinder, die wollen auf den Arm
– aber wir Erwachsenen dürfen dennoch einen anderen Weg gehen, als die inneren
Kinder es wünschen. Der wahre Grund für Mangel ist mangelnde Liebe und
Wertschätzung uns selbst gegenüber. Und um mehr Liebe und Wertschätzung zu
fühlen, brauchen wir Denkpausen, die Sekunden der Stille, das Anhalten, das
Halten der scheinbar negativen Gefühle – denn in den Lücken dazwischen kann die
Liebe wieder aus dem Inneren hochsteigen und wir bemerken sie.
Mein wichtigstes Fazit aus dem letzten Jahr ist das die
Stille mit der wir das scheinbare Paradoxon lösen: Angst, Schmerz, Leid
liebhaben, annehmen, anstatt es loszuwerden, was es an uns kettet – wenn wir
das Gegenteil tun, von dem was wir bisher taten, diese Gefühle stillhaltend
lieb haben, sie dürfen da sein, auch für den Rest der Zeiten. Wie ein Kind, was
eine sagen wir Behinderung hat – es darf da sein für immer und genau dadurch
geschieht die Heilung – das 100% ja sagen lässt die Gefühle fließen und sie
fließen ab und verschwinden einfach. Ich hab darüber schon oft geschrieben und
kann diese Erfahrung nur empfehlen. Es nützt nichts, wenn ihr es bei mir lest,
nur die eigene Erfahrung damit macht, dass wir sie mutig wieder und wieder
machen bis irgendwann alles scheinbar Negative in uns aufgelöst ist. Es geht,
ich weiß es. Dieses Paradoxon ist der Schlüssel zur Selbstbefreiung. Und ich
sähe heute den Samen des Mutes für uns alle. Für mich genauso. Ich sähe den
Samen des Mutes zur Stille, zum Halten, zum Fühlen. Mögen wir alle diesen Mut
ernten, denn mit der Stille kehrt die Bewusstheit über die immer und immer
vorhandene Liebe zurück. Mögen wir sie alle spüren. Mögen die Zwischenräume
unseres Denkens, die Leere, die Stille immer größer werden, damit die Liebe
wieder durch kann. Das wünsch ich mir zu Weihnachten. AHO
